还记得第一次挑战日更的时候，每天上午10:00设置了一个闹钟，怕的就是忘记日更打卡导致断更。
结果挑战到200多天时断了10几次，本来也可以通过买复活卡的方式一直挑战下去，但是这种靠“买命”活着的方式有辱日更挑战之名，所以在270多天的时候再次断更后，果断选择重新开始。
重新开始之前做了很多调整，取消了所有闹钟。平整了一下心态，让任务心态不那么重，习惯心态更强烈一些。目前不知不觉已经挑战32天了，感觉比第一次时间过的快多了。
总结复盘一下。
第一次挑战，目的性太强！设置了闹钟就是恐怕忘掉哪天日更挑战导致失败，有一种强制执行的感觉，没有发自内心的主动改变。结果每天闹钟响起的时候状态都不同，有时可以马上开始行动，大部分时间不会行动，只是关掉闹钟继续做自己的事情。
最终导致晚上的时候突然想起来日更还没有写，更有时候事情一旦多点儿，直接就忘记了。
然而重新挑战之后，闹钟的束缚没有了，反倒把日更作为一件事儿来办。每天起床之后开始留意今天的见闻或者比较有意义的事情，看看能不能作为日更的写作素材来用。
现在的日更更像是调整心态的治愈行动，而不是像以前一样的任务心态。
所以不但不容易断更，而且还觉得时间过的很快。
网友评论