“你”为什么会“悲伤”？
“因为曾经被同学欺负还不敢告诉老师和家长，一旦告诉，第二天会被欺负得更惨。每次看见那可怜又无助的身影，就忍不住泪流满面。”
“你”为什么会“悲伤”？
“因为被最要好的同事兼朋友欺骗了。每天一起工作，放假一起逛街，一起吃饭……最后借三百块钱，还了一百块钱假钱，从此再也不联系，怎么找也找不到，连做梦都在想她、找她，却为了一百块钱再也不联系了……”
都过去这么长时间了，“你”为什么记这些事情记得这么清楚？
因为在乎，所以记得，因为在乎同学、同事、朋友们是否喜欢自己，是否愿意和自己玩，她们喜欢我，愿意和我玩，就代表我是好的、我是可以的、我是值得被爱的……
然而，她们的打击、欺负……让你觉得很受伤、很失败，很挫败……你感觉不到爱，你感觉不到自己是可以的……
所以，每次回想都会很伤感……
其实，都已经过去很多很多年了，你现在已经长大了，你可以自己照顾自己了，你可以自己爱自己了，你可以走出曾经的伤痛，不再沉浸于悲伤之中。你可以自己爱自己，活出属于自己的快乐！
“你”为什么会“悲伤”？
“因为，堂弟才不过25岁，就开货车出事故了。当知道这个消息时，你哭得稀里哗啦……为什么？这么年轻的生命就这样离开了，那种白发人送黑发人的悲伤永远无法言语……
生命是如此的脆弱，任何一个意外都会让人无法承受、饱受折磨……”
“悲伤”过后，我们可以做些什么？
我希望自己能够更好的爱自己，爱身边人。
我们一起来好好的爱自己吧！❤
“爱自己”是指：无条件接纳自己的各种状态，各种不足
多看到自己好的一面，做到的一面
多表达自己的感受，在照顾他人感受的同时，照顾到自己的感受
这就是我理解的爱自己
我们一起来好好的爱自己，爱身边人吧！❤
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