一直不清楚冥想与打坐是不是一回事。我有两个同学都说过打坐是多么的好，通过两人的精神状态我相信的，因而也曾请教过。今天看到发来的作业要求感到这两者似乎是一回事，不同的叫法。当然，打坐是佛教里的专有名词，所以我倾向于叫冥想。
我已不是第一次冥想了。现在每次的冥想总是七想八想，不能专注，即使用了《自控力》里的方法也不奏效，或许要假以时日。但在这之前我也曾有意无意中尝试过冥想，而当时也确实感到了一种力量，能感到大脑中有一股云雾盘旋上升，虽然时间很短但睁开眼后人很轻松。年初把这种感觉说给同学听后就很难再进入这个境界了。我想是不是天机泄露了？但刚刚尝试了一下似乎又有点感觉了。坚持训练必有收获！
一直不清楚冥想与打坐是不是一回事。我有两个同学都说过打坐是多么的好，通过两人的精神状态我相信的，因而也曾请...
搬到新家一年了。说是新家但除了墙粉刷过以外，其他几乎没动。这套房子能属于我真是天上掉陷饼了！是上帝对我一直以来行...
上面的照片相信北京人都认识，对，是地坛！来北京很多次了，去过天坛，那里有让我意想不到的美。可地坛，除了史铁生对它充...
”到处都是写作的材料”，一点不错！今天从北京乘高铁回上海，突然想到我曾经一直想写一篇文章，由交通工具的变化看社会...
按照《自控力》所言，自控力不仅是精神意识的也是生理上的，那就说明我是生理上有问题！ 为了今天肠镜检查，从前天...
严重的拖延症有时让自己心情及其压抑。当从朋友的微信中看到她写的参加自控力班的心得后，马上觉得那就是专我开设的！...
每天每个人都自觉的在12:00前打卡，发上自己的短文。参加读写班的我们是个团体，既然组织起来完成各自的输出，...
世界史应当是关于整个地球的历史。新牛津美国词典将“世界”解释为“地球，民族以及自然特征”，韦伯辞典也将“世界”...
今天早晨按照《自控力》所教开始冥想。不知各位如何，反正我是集中不起来。虽说冥想不是不想，但只要你想“呼”和“吸”呀...
好像很有成就感，今天已经是第八天了！直到今晚上课我才知道，打卡是要求输出你今天看书的的体会，而不是不管你什么内容...
本文标题：17/70-小力班103 冥想与打坐
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