今天做了三次冥想实验。
第一次是在沙发上，盘腿坐，把意念集中在鼻梁上，鼻梁上有种被人指着的感觉。注意可能并不是很集中，周的声音都能听到，思绪也有几次跑到了别的地方，不过被迅速的拉了回来。总体来讲这次实验也没有什么特别的感觉。可能是因为我本来就是属于安静的人，经常会静静的一个人，在想一些事情或者什么都不想，只是听听周围的声音。这种状态不知道算不算冥想的一种。
第二次是在公交车上，坐在椅子上挺直腰(不知道有没有人看我这样把我当成一个傻叉)。总体感觉跟第一次差不多。
第三次是晚上在床上，看了一些关于冥想的介绍，纠正一下坐姿。感觉自己的腰椎总是挺不直，也不知道是不是我的脊柱真的有点毛病（这也很可能，因为平时坐的久，坐姿也不好）。感觉也跟上两次差不多。
听我哥说中医上有“一气通天地”，则周身无病的说法，从这次实验看来我还差得远。
今天做了三次冥想实验。 第一次是在沙发上，盘腿坐，把意念集中在鼻梁上，鼻梁上有种被人指着的感觉。注意可能并不是很集...
世界是丰富多彩的，对于每个人而言，世界从来不是客观的。 我们感知到的事物从来不是事物原本的样子，带着我们的经验认知...
理想很丰满，现实很骨感。不知道有多少人在拥有过丰满的理想之后，又感慨过骨感的现实。在我看来，很多抱怨现实骨感的人，...
自控力的敌人——病痛。 前几天去拔牙了，一开始觉得拔牙什么的无所谓，拿钳子拔下来就好了。没想到居然最后连洗带拔居然...
我是一个比较死脑筋的人，或者说非常容易钻牛角尖。再换种说法，就是觉得什么事都是可以解决的，这可能已经比较接近于觉得...
你可以修好一个洞，但是要倒的却是一面墙。人到了年龄，可以说是千疮百孔，不是修复一两个病变基因就能解决问题的。因此，...
了解一个人就要看到他的矛盾。 我的直觉告诉我，我很喜欢这句话。但是在读书的过程中，现实却告诉我，我还无法理解这些东...
雪小禅说：生活是一个细节接着一个细节，生活美学是最高的审美意识，一个人的情趣是她对日常的深情，这深情如宗教般迷人，...
风趣又大度，是做人的一种素质，更是成熟男人的标志。它不可以急于求成，没有一定的积累和不断的修炼，很难达到理想的层面...
我是在今年六七月左右才忽然明白自己真的是非常需要努力成长的。触发这一想法的原因也很简单，就是初恋的破灭。我一直都认...
本文标题：冥想实验 小力班125
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fzdamttx.html
网友评论