是自己懒了，懈怠了，上周事情确实太多，但也不能影响自己的早起啊！坚持了三年的早起，不能这样结束。决定就在一念之间，一念就在方寸之间。
做好早起计划。确保读书和锻炼的时间，这样6:55分铃响，穿衣起床，跑步30分钟，7:30到家，7:40-8:10读书30分钟，8:10-8:50，边做早饭边洗脸，边学习强国，边吃饭边听书20分钟，9:00出门上班，9:15分到校。一天工作开始。
完成晚上运动，瑜伽改在周五六日三天晚上下班后去瑜伽馆练习。简书每日继续，腾出一小时读书，20分钟练琴。
想想早起跑步还是有点难度，天还不太亮，天气也越来越冷，但是想体验一下跑步之后的状态，是不是比做瑜伽要好一点，毕竟瑜伽是无氧运动，需要增加一些有氧运动。
明天就开始，到公园转一转，休息的日子，时间可以自由一点。
坚持早起获取健康与财富！
今天又是美好的一天，加油(^ω^)今天，文殊菩萨生日，去观音寺，美美哒！
知道早起对人生益处多多！ 以前总是起床晚晚！总感觉睡不醒！每次总是匆忙起来！ 突然发现早起可以多做很多事，感觉人活...
这几天我和姑姑商定，以后每天早晨5：20起床听早课，我自己设定了闹钟，只要闹钟响一下，姑姑就会叫我起床。 ...
安好
早上早起的感觉真好，现在慢慢的每天基本都能坚持早起，我似乎都忘了我以前是不会坚持的，即使坚持也时间不是很长...
距离学生时代已有五年，于是早起变得难能可贵。 犹记得初高中时，因为有早晚自习，所以常常是日出而作，夜深未眠。若是寒...
坚持早起已经很久了，每天5点之前起床。虽然有时候很累，但是与所收获的相比太值得了。 没有早起很难达到自律。没有坚持...
这几天虽然是休息日，每天6点闹铃一响就秒坐起来，绝不恋床。 不知不觉坚持早起几年了，坚持早起的目的是什么？ 早起的...
经常有朋友说，真的很佩服你，总是这么早！有什么诀窍吗？ 很抱歉，真的没有诀窍！ 从我的学生时代就是如此，喜欢早起，...
本文标题：坚持早起
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ttlfortx.html
网友评论