2016年底的时候，跟着大家一起嗨了一下，回顾自己的2016收获还挺大的，有很多实质性的作业可以交出来，还挺自得的。
然而那些都挺散乱的，各种各样都有，完成了七八十轮的打卡，而自己的专项却依旧没有建立起来。
于是吧，立志要给自己设立一个2017年度目标，然后一点点实现。正巧看到邹小强的课，也就是《小强升职记》的作者，于是就在喜马拉雅购买了他的课，怎样制作一个可实现的年度目标。
说起买这个课程的起源，我觉得自己还蛮搞笑的，是为了英语小讲座的那个主题，晨间日记。我想要教大家怎么写，后来准备不充分，内容太少了，我觉得增加上这一部分内容就更加具有互动性，也更有意义，于是就一口气听完了这个课，准备随机发挥，用英语跟大家交流一下。
怎样制定一个合理的可实现的年度计划呢？
邹小强把这个步骤拆解成六个步骤。
一是找到你实现不了年度计划的原因，如何写出走心的年度计划，给五年后的自己写一封信。
二是人生幸福的八个维度。
三是把美好的愿景转化为明确的目标——SMART原则。
四是习惯培养。
五是项目计划制定。
六是4D工作法。
目前，我的进展才写完给五年后自己的一封信，除了财务理财方面有所欠缺，其余的七个部分都有所设计，相对来说还比较平衡。
关于为什么目标完不成，邹小强说有四个问题，就是假大空全。
假，是没有走心，不是你自己内心深处的渴望，而仅仅是他人的观点或一时兴起，没有深刻到你一定要完成，既然内心都没有认定，那么大概就真的完成不了。大，是目标定的太高，你基本看不到完成的希望，那么一天天累计，就会很快放弃。空，是没有具体的行动计划和时间节点，那么人是喜欢去完成具有确定性的事件，如果不够具体的话，就会倾向于拖延。全，与目标的高不同，而是在于对自己太过苛刻，比如一开始养成早起的习惯，就要求自己每天都达到目标，那么你错失一天，就会变得更加自责，这时候你的精力就会放在愧疚，内耗过大，花费过多。
那么想要制作一个走心的年度计划，首先就要从愿景开始，在这里就是给五年后自己的一封信。这有点吸引力法则的意味在里面，但是从心理学的角度来考虑，虽然我们人类是高级动物擅长语言，然而最原始的渴望仍然来自于具体的可视的未来。拥有一个可视化的未来，可以触摸到的未来，会让你更加积极。
对于给五年后自己的一封信，给我最大的一点启发就是，一定要够有视觉想象力，要动用自己所有的感官，要燃起你的激情，看到就充满对未来的憧憬，要看到就能想象到那个场景，而不是像以前一样，纯粹列目标，干巴巴。曾经五年前，我也给自己写过一封信，当时是上职业生涯规划课的时候，老师布置的作业，后来拿出来看，基本上没有实现。我想大概就是太过于感情充沛，而只是个人情感的抒发，有一些目标的内容，但是也并不具体，没有画面感。在此基础上，我总结了以前的经验，把自己的信给写完了。
目前还就停留在这一步，接下来就是根据愿景，结合八个维度的平衡九宫格，把愿景转化为目标，初步制定自己的年度计划。
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