健康一组+小明 武汉
我叫小明。目前在武汉从事医药行业，业余做一些项目。2016年家里出现了一些变故，以及工作和项目出现了一些不顺利情况。自2017年底开始向内找原因，学习了一些心理学和心灵成长的课程。开启了探索自己内在世界的大门。一路学习这些课程以来，也突破了非常多认知的障碍。过去总是有些事情反反复复在自己身上发生，抱怨的情绪会比较多。把责任都放在了外面，自己没有积极主动去承担。学习后明白了我们的内在世界创造外在世界，要获得外在世界的改变，要在自己的潜意识和意识层面去做改变。
非常幸运的是，在一些心理学老师的引导下，开始接触“潜能法则”。自2019年1月以来，不断的浸泡在智慧里，学习并实践，也有了自己一点小小的收获。
我从2月份起确定要的是财富目标，3月份开始在信与行学习习惯养成手册记录并打卡。听英湖大大微课的学习后，对自己的意识底片认识越来越清晰。四五月份，达成了月收入近5万的目标。在这期间也养成了每天早起瑜伽冥想的好习惯，让我的身体和意识状态发生了巨大的改变。以前睡觉的时间会比较长，早上八九点醒，如果起早了，就觉得没什么精神，影响一天的状态。现在呢，每天5:40就能够起床早起做瑜伽。周末的话完整的做四十多分钟尼古玛瑜伽，平常工作时间可能做10分钟左右。瑜伽后的个人状态是非常好的，能够有足够精力和愉悦的状态去面对每天的生活。我会跟随着音频的引导，尝试不同的冥想学习。一般做三四十分钟，感觉自己的意识变慢，更能觉察自己，以及回到平静的状态。
针对自己财富目标达成方面，经常出现的一些负面感受和负面事件，我做了一个分析，以此规划种下对应的好底片。首先经常是金钱的匮乏感和抓取感，这来源于我小时候总是向家里不断的索求，而且认为是理所应当，把这种匮乏和抓取的感觉带给了家人。且这种带给家人的感觉，到现在都时刻有出现。所以我在恩悲敬三田上植入慷慨布施的底片，每天两次。我每天给自己的妈妈和老婆发红包，给格西老师的智库和瑜伽经典计划捐款，每天在腾讯公益上面选项目捐款。也经常会促成他人的资源对接，前几天帮助他人顺利的出租掉房子，而我自己这个月也租了两间房，获得不错的收入。
我发现自己特别容易在他人面前夸夸其谈，以此去证明自己。后来许下的承诺经常无法实现，带给别人失望，愿望落空的感觉，导致我的一些收入也经常被拖延。而且有一些重要的事情，我反而经常拖延着不去做，似乎内心有一种不值得感，所以也给他人带来了负面的感受，同时影响着财富种子的开花[财富影片的播放]。因此我重点去拔除拖延的种子，同时觉察自己的夸夸其谈。这里可以运用时间管理的2个原则。一个原则是每次有事情来临时问自己三个问题，需不需要做？希望得到什么结果？下一步行动是什么？一个原则是两分钟原则，如果一件事是两分钟能做完的，现在就去做。
因为我是做业务这块事情会比较多，而且复杂，容易在客户面前承诺，一些事情却当下做不到，所以我就运用这些原则进行记录，然后回顾处理，把这当成是植入信守承诺的好底片。因为因小果大，诸如给客户寄资料，或者是完成工作要求的一些表格，这种小小的种子，也会结出大大的果实，发射到自己的目标，非常开心。
对日常中别人提的一些要求，内心经常有一点点抗拒和批判出现，这可能来源于内心那个非常需要被关注，认可的小孩模式。因为这样给人一种非常严厉的感觉。我的要求愿望也经常得不到满足。因此我植入满愿的底片，觉察那个批评的声音，尽量的去认可他人的需求并满足。所以现在我跟一些同事的关系处理的会比较好，对他们基本上是有求必应。而且我业余做的项目要跟房产中介打交道，现在呢，他们提出的一些要求，比如要密码看房子，或者是让我登记记录房子，这些我以前抗拒的要求，现在都尽量的满足他们，所以我的房子也能够得到很多的被带看机会，以及快快的出租。
也是因为内心的匮乏感，经常对生活当中那些事业家庭关系等更好的人，产生妒忌的心理，这也让我的能量水平一直比较低，阻碍了自己的发展明白到外在的世界是由我的意识底片创造的，所以很开心我之所以离我不远。植入随喜祝福的底片，为别人的成功感到开心。这个动作让我渐渐放下傲慢心，竞争心，而且会想到自己的目标，心情也是非常的好，少了之前抵触的负能量了。
当我去悲田植入慷慨的底片，发现太多人的生活有着不同的困境。而我还在不停的抱怨自己的事业，家庭。所以应该时常怀着感恩的心态，知足常乐。
慷慨大度的心态，满愿，信守承诺，为他人高兴，感恩。这些就是我重点去植入的好底片。
我们应该把对智慧的学习和运用智慧去实践目标当成是很重要的事情。首先是要有一个圈子，去践行瑜伽冥想成长手册，让自己养成这些好习惯。我们更深刻的改变总是从意识和潜意识发生的，外在一些习惯的不断训练，会让我们由内而外的发生变化。我养成的瑜伽习惯，也是一个学友发起的21天共修，才慢慢做到的，冥想也是因为参加共修的课程，才发现价值巨大，所以非常感恩他们。我在5月份也建立了自己的财富目标的微信小圈子，我们4个人围绕着财富目标进行一个月的实践，每天分享鼓励随喜，很开心看到大家的目标都在慢慢达成，感觉非常滋养。
而且要让自己保持学习智慧的习惯，不断深刻的学习，我们才能运用这些习惯更好。我基本所有学习的时间都花在潜能法则上面，一个小小的好习惯是会经常去听，在喜马拉雅上面听课程。让这些美好的声音在我意识里面植入好的底片，随着自己不断的学习和实践，智慧的底片，相信也会慢慢开花。最后祝愿大家的好的结果快快呈现。
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