无题

作者: 无敌吴公子 | 来源:发表于2019-11-01 13:09 被阅读0次

最近写简书少了一点(反正没多少人看,开开心心就挺好的),我明知自己可能是对简书懒一点,不是没什么时间去写。要知道,想做的事,挖窟窿盗洞的也回去做的,只是内心不想去做罢了。

现在我还在坚持每天3.5公里的6+1。6是跑六圈,1是那最后的漫步,乐此不疲。我身体素质有了很大提升,体重也维持在58kg,这一点很是满意。

坚持着跑步需要耐性和坚持,每一天都想着明天跑吧,可是明日复明日,明日何其多。我的内心两个小人儿一直作斗争,不过最后后者胜利了,去跑步了。

这样子的良性循环,大脑会分泌多巴胺作为奖励,使你明天记住这种感觉,继续努力。

加油吧,让你的大脑多多分泌多巴胺,使你更自律,更努力,更幸运。

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