完善健康
今天带孩子去游乐园，看着小朋友们无忧无虑的在游戏池里面放开天性的游玩，似乎这样的快乐对于自己而言已随时光淡忘，我都已经记不清，大概在什么年纪的时候开始不再有无忧无虑。
趁着小孩自己玩游戏的空挡，旁边有个智能秤，闲来无事，女孩子总有见秤就上的习惯，于是根据提示，测量了一下自己目前的状态。
如图所示，BMI 还算正常。但我理想的是18，那个稍异常的内脂我就没搞懂了，于是，我赶紧请教了一下度娘，内脂是指葡萄糖内脂（简称GDL）。葡萄糖内脂是由葡萄糖氧化成葡萄糖酸或其盐类，经纯化脱盐、脱色、浓缩、结晶而制得。在食品工业中用作凝固剂、稳定剂、酸味剂、保鲜剂和防腐剂，是一种多功能食品添加剂。
有一种突然觉得自己是不是添加剂吃多了的，哈哈哈哈哈哈………
其实确实觉得有必要多对自己的身体做到心知肚明，不用每一项都透明，但是良好的身体管理，有利于身心心理健康，才能更好的生活
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