有多久没吃白米饭了？

今日午餐

今天的午餐非常简单，丝瓜炒蛋，白米饭，姜米茶，苹果。

白米饭盛上来，瞬间有一种暖暖的感动从心底涌了上来，不禁自问：有多久没吃白米饭了？

人到中年，身体开始走下坡路，健康养生就开始成为日渐关注的话题，人过四十，青春跑的连尾巴都看不见了，于是，抗衰老又成了躲不掉的大事。

于是，吃饭开始不是凭味道，而是看营养，看热量，为了健康，为了减肥，精米精面开始逐渐退出餐桌，随之而来的是大嚼大咽的酣畅淋漓也慢慢变得陌生，原本平常的香喷喷的米饭，宣软筋道的馒头，以及各类米面做成的食品变成了难得吃一次的美味……

水果蔬菜坚果，杂粮粥，杂粮饭，杂粮馒头饼，红薯玉米山药，开始以各种形式粉墨登场。吃菜也是，花生油换成了橄榄油，鸡肉不吃皮，能清蒸的尽量不红烧，油炸食品的成了难得的奢侈，高油高糖洪水猛兽一样避之唯恐不及……

饮食上很少任性，运动上尽量自律，生活似乎一下变得高大上了，似乎更能跟紧潮流了，成了一个更积极向上的人了。

可是，总有那么一瞬间，突然就觉得很没意思。

不知道这些所谓的自律到底是为了什么？

当我就想吃松软可口散发着浓浓麦香的的花卷馒头时，当我对热气腾腾晶莹透亮的白米饭满心向往时，当我想象着嘎嘣脆响满口香甜的高热量油炸食物时，当我吹着空调懒懒的躺在沙发上刷手机时，当我浑身酸软不想说任何话做任何事时，当我困兽一样转来转去不知道该做什么却绝对不想锻炼时，我不知道我的自律是为了什么？

为了健康吗？

除了我们夫妻俩，婆家人娘家人几乎全被高血压高血脂糖尿病心血管病困扰，这是我控制饮食加强锻炼的一个主要原因。

可是人事无常，就算我再怎么小心，我能控制意外吗？多少健康的人在自然的或人为的灾难面前突然被击中？人们不是经常说，不知道意外和明天哪个会先到吗？

为了延缓衰老吗？

可是，就算我控制住了体重，可是我能挡住丛生的皱纹和斑白的头发吗？我能改变地心引力，让我的皮肤重回紧致光滑有弹性吗？

我的所谓努力，我的所谓自律，不过是在感动我自己而已。

当我一次一次战胜了自己的本能，当我站在我自以为胜利的顶峰摇旗呐喊时，当我一次又一次站在欲望的窗前，艰难止步时，当我一次又一次陷在欲望的漩涡里不肯抽身时，摇头叹息的，也是我自己。

其实外面没有别人。

只有我自己。

我在自己的世界里自说自话，自我打击也自我感动。

其实，好与坏，喜与忧，都不过是我的独角戏而已。

那么何不潇洒一点儿？

老祖宗不是说不过亦无不及吗？

如果为了健康失去了生活的乐趣，活一百岁又有什么意义？

如果为了美丽丢掉了享受生活的权力，纵使美了又如何？

更何况无论怎样也不能与疾病绝缘，与死亡错过，更何况再怎么努力也无法减缓时间的流逝，改变不了自然的规律，那么何苦难为自己？

想起看过的一篇文章，一位癌症去世的老人家临死时说，如果可以重来我会多吃一点自己喜欢的食物，如果活着不快乐，多活那几年有什么用呢？

想起一个作家，大家聚餐的时候，上来一道高油的菜，他说自己不能吃，上来一道高糖的菜他说自己不能吃，可是后来上来一道又高油又高堂的菜，他连忙说，这个我可以吃，别人不解，问他，他说，就因为我不能吃高油高糖的，所以我不能随便吃，要留着肚子吃自己最喜欢吃的。

这就是爱自己的方式之一，不放任，可也不难为自己。

遵从自然本性，人心自有向上的动力，能量足的时候就积极的去做认为该做的事儿，享受运动的快乐也享受清淡饮食的舒爽。

人心象天气，也有消极沉沦的时候，那就遵从自己的本心，吃想吃的东西，允许自己放松，把自己一个当一个需要照顾的宝宝，接纳自己，宠爱自己。

生命不是一根直直射出的箭，不能一直迅疾向前，直至跌落。

生命不是一股喷薄的山洪，奔出山涧就没了回头路，只等枯竭。

生命该是一只有翅膀的鸟，可以飞向蓝天，也可以停在枝头，是一条蜿蜒的小溪，在不同的阶段或急或缓，看着沿途的风景，哼着内心的歌。

尊重自己，尊重自己作为一个生命该有的权力，不强求，不放任，张弛有度，收放自如，这样，生命才能在该有的长度里拓宽深度，生命，才会真的精彩有趣。

那么，此刻，就让我遵从自己的心，尽享这碗白米饭的软糯香甜吧……