周三小记

  十点打着瞌睡乏乏的，要入睡。最近坚持早起，所以早睡也慢慢养成。可偏偏为了365日更一次又次锲而不舍，结果养成了睡前不完成日更无法入睡的习惯。

    今日没日更，放在晚上结果影响了入睡时间。体会到了当长时间形成了某种习惯后，很难轻易摆脱和改变的。苦笑这是好还是不好？习惯有它好的一面，也有不好的一面。想一想坚持日更也是好的事因时间安排不合理影响睡眠就变成了不好的了。总之是自己没有把握好时间，今日发现断更放弃做不到像是缺了个少不日心踏实不了。

  那就白天抽时间记录完成，不影响晚上休息时间，前面做出调整每日早点日更结果没完成，今日再次被影响了入睡，如果后面继续这样，日更和十点入睡只能做到一个，那么我选择十点入睡，放弃日更。

    即使养成了狠下心也会断掉。