1.在服务奉献的路上，交换了财富丰盈的自己。
2.如果想解决问题，办法总比方法多。
3.痛苦都是自己给自己找的，最后都是自己走出来的。
4.成长是需要改变的。成长一段时间就变成自然而然了。
5.化困难为方法，化内耗为创造。
6.从当下的情绪看到价值，从事件中看见价值，其实就是转念，等同于正念。
7·人有一个习性，总想捊顺前因后果，所以探索原生家庭和家族动力。
8.修行需要悟，毅力和精进。
9.关系没有改变很正常，毕竟我们没有改变。
10.老人找的是价值感，经常夸赞理解老人。不要经常觉得老人苦，老人累。
11.懂得吃苦才开悟，有了苦才开智慧。有了苦才有了幸福的体验。
12.不知道苦就不知道生活的艰辛，就不慬惜福。
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