刻意练习- Day 1

关键词【持续行动】

定义：

持续--每天坚持去做这件事

行动--这些事情可能来自规划，长期的思考落地，临时起意

这让我想到了《你的生命有生命可能》上对兴趣的解释。你做的事很大程度上会是你感兴趣的事，但是感兴趣的第一层是感官上的兴趣，他往往只能是消耗型的兴趣，比如吃冰激凌，看电影，看画展....如果在这个时候你很好的引导了直接的兴趣进入第二个层次，也就是认知上参与的兴趣，也就是创造性的兴趣。这个阶段需要你投入更多的时间精力在自己的兴趣上。比如你会学着你了解电影的制作过程等。持续去做这件事，一年，十年，几十年，这时候的兴趣它已经是你价值观的一种外部表达方式。你的思考都会体现在你的作品上。

这个过程一定不会是轻松的。 

在兴趣的第二阶段，一定是刻意练习的阶段。你需要在技能上有很大的精进，让你迈过第二层，进入第三个层次。

书摘：

1.如果你看到某些人某些事情做得很好，那在其背后支撑的一定是有体系的东西，而不是一两个你在表面上看到的技巧。

2.技巧来自深度的掌握，是一种结果的自然流露，不是刻意去追求可以得到的。

3.持续行动就是最大的技巧。

4.【强及时反馈】【复杂系统】

5.核心技能是没法通过强即使反馈来建构的。

6.不要在没能力遵守规则的时候，大谈灵活性

7.在持续行动过程中，一方面要注意行动系统的建设，让自己想办法每天都去做，另一方面，要注意学习系统的建设，让自己每天的行动和表现，比前一天有实质性的进步。

8.不要陷入虚假的自我感动。

9.生活是个复杂系统，复杂之处在于很多变量相互交织，并随着时间推移不断演变，但是我们身处其中可能无法看到清晰的全貌。