时间:2019年8月6日12:50-13:40
地点:长福路*号五号楼
与会人员:陈刚(皮皮)、吴*、李**、杨*、赵*
主持:陈刚
内容:分享共读《如何正确吵架》第四章《唤醒渴望:发现需求,遵从本心》。
20190806乐育共读第17次分享陈刚:分享本章梗概。
赵*:在工作中与领导争执,想当一个狗腿与不能时时狗腿之间的矛盾。职场与亲密关系当中还是有区别的。
陈刚:平和平等地表达,允许自己的状态,跟自己和解。
赵*:渴望被理解,有一个大学室友,保持了这么久的联系,在不同城市,不同行业,一直互相理解,总是感觉她是最懂我的人,不管发生什么事情。会保持一个很好的交流,即使不能完全认同彼此的状态,也能帮对方分析。最基础的需求就是互相理解,在真正的生活中不能直接给到对方支持,更多的是精神上的交流。青少年时期获得安全感、亲密关系、被爱被重视的渴望非常多,得到过,失去过,经历过那个过程,现在反而没有那么多对外界的需求了。现在精神、物质层面可以满足我自己。那个好朋友,如果失去联系,那可能会失落。第二点,在亲密关系中,被需要的需要,我对另一半没有太多需求,但会给对方一些机会来表达,让他知道我是很需要他的。刚结婚时,我加班会让他离我远一点,后来意识到这会伤人,就会告诉他有一些事情要做,做完再如何如何;会满足家庭对男角色的需求。家里的水管坏了,会让他来处理这些事情。
陈刚:很有智慧。
20190806乐育共读第17次分享杨*:我觉得在亲密关系中,是一个阶段跟一个阶段是不一样的,我跟二狗子在一起快七年了。刚开始我会希望他为我做一些什么事情。这个直男认为买花是一些很浪费的事情。我现在不会了,我有什么需求,我自己去买。说到这个,我觉得跟原生家庭的习惯是有关的,但习惯还是很难改的,我们都还在各自的原生家庭里,很多习惯改不掉,他跟家人住在一起,跟父母家人是一种相处方式,我跟父母是另一种相处方式。我现在觉得我改变了。
陈刚:既然在一段亲密关系当中,就努力去沟通好,表达自己的需求,不断地去正向强化对方的付出和努力,营造让自己更愉快的亲密关系。
吴*:没有经验。会比较喜欢输出,不喜欢接受。我会愿意分享好玩的东西,有意思的点,未必需要别人提供同样的东西给我。
李**:我给女朋友买花,她很高兴。
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