功利的学习

卡片012 跃迁P121

关键词 学习效率 高效转化 功利学习

【原文 】

极其功利的少读书 一个新知什么时候习得效率最高？ 认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向，有即时反馈，最近发展区。简单地说，能解决当下问题的，学了有地方用的，难度适中的知识最有效。

【核心概念转述 】

盲目的输入大量知识，表面很努力，学了很多，实际效率会很低。要有目的性的阅读或学习，面对大量的知识来源，懂得筛选和鉴别是不是当下马上就能用的。还有注意知识的难度，如果1到10还不会数，就做1-10的加减法练习，岂不相当于对牛弹琴。

【个人体验 】

当我第二遍读《跃迁》难以抓到重点的时候，我选择看他人的卡片，从而引发自己对同一段原文会有怎样的思考。以下就是我打开知识星球，看到了一张兰雯教练的卡片，让我又有一种打字停不下来的感觉。 https://t.zsxq.com/F2faMv3

这张长长的卡片中看到兰雯教练7年的对学习过程设计的良苦用心，如何最大程度地支持学员发生转变。始终在课程设计上贯彻3个意识：目的，反馈，就近发展区，真的很赞，很用心。

下面我说下我自己最近是如何对我的学习信息（书或课程）进行筛选的。同时这个写作的过程也会帮助我更好的消化关于《跃迁》里提到的认知心理学的这三个知识点：

1.不盲目，有目的性

在我初步确认我的未来职业发展方向后，我就在想什么时候开始进入这个行业或者叫做开始接触和学习这个行业所涉及的内容。 我最开始没有选课程也没有选相关书籍，我上网搜了下关于教练的介绍和培训教练的机构：广告上有个叫coach8的培训机构，加了微信，他们有个身在瑞士的Acc级别教练（还差100小时到pcc)在负责海外市场，和我语音通话1小时，交流过程特别愉快，了解到一些内容和我个人疑问的地方。

然后看兰雯教练公众号的时候发现了海引老师（中国第一个pcc教练）了解到了慧一。加了微信也和朱伟教练聊了1小时。比前一次和瑞士华人教练对话的时候对教练的了解更深入了一些。

在这过程中和兰雯教练也保持着联系。接下来我看到兰雯教练对我的语音留言和一些小指导后，我选择学习兰雯教练的28天训练营的课程。

我学习这个课程的目的有两个

一是在我对教练的认知有个浅浅的皮毛后，决定深入一点点去进到门里面。在我看来这是一个把脚迈过门槛的过程。我能大概看到屋子里有哪些人都在学习什么？

二是为我正式学习教练做心里上的铺垫。因为之前自己有一脑门子热就报课程，报完觉得不是自己目前最紧急需要的（比如一个配音课程，这是我得副业发展方向）。可以说这28天的初步学习是让心理上有个缓冲时间，让时间来考验我是否真心。对教练的真心（像一个APP的内测阶段）

另外除了课程学习，我还找到一个《高绩效教练》的书，通过阅读，对教练专业的知识输入，这个过程也是辅助我自己对内测阶段的检验。检验我的忠诚度，检验我对未来职业得渴望度。实际上我看书过程夜一直带给我小惊喜和觉醒。

比如教练型领导不是命令和指挥而是有力的提问，和员工互相依赖且给予员工信任，从而激发员工内心小宇宙潜能，自己担责任的主动意识等。我为此还写了一张卡片，但是是关于夫妻关系和亲子关系的。我反思了自己一味告知型的错误行为，也对行为指引做了相应的思考。

2.及时反馈

当然关于这一点 我做不到很真实的很及时的获得及时反馈。因为毕竟还没学习教练方法和工具，也没有教练对象（他们都说不要拿家人练手，哈哈哈啊哈）和被教练的体验。但目前对我来说的及时反馈就是我浅尝了教练式父母和夫妻的好处。 我会在自己做出判断或某个行为前加入教练意识。我是不是又命令了，指挥了，是不是又告知了。我会尝试提问 让孩子自己找到答案对某个错误行为自觉的改正。

以上是我获得的小小的反馈。短短的时间就有些小小的成就感以及对家庭关系越来越好的受益体验，感觉很棒（当然不是这几天才执行教练思维的，关于亲子之前老看樊登和李玫瑾老师的视频，也践行过一些方法，因为当时不知道这是教练型父母，没概念）

3.最近发展区

以上说的可能也把最近发展区说到了。我理解的最近发展区就是我说的应用了践行了教练式父母的方法，孩子获得的小小的行为改善是对我的及时反馈也是我看到的最近的效果。

回到《跃迁》原文，选择输入的知识信息是难度适中的。关于我选择的兰雯教练的28天课程和书籍《高绩效教练》我也认为很符合这一点，没有马上投入正式的大课程。相信通过这段难度适中的学习，对我未来几个月一年的正式学习也会起到很有利的助力。

【 行动指引 】

有意识地有目的性的学习，在有限的单位时间或一段周期，高效的获取知识，并且应用实践获得即时反馈。判断一个信息或知识是不是要接收要学习，看它是不是能马上被用上，尤其是在精力和时间有限的情况下。提醒自己。