20190325-0331周检视@杭州@支持224毕业典礼

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1.从教26年的语文教师

2.易效能终身学习和践行者

3.幸福家庭公益讲师和幸福家庭建设者

第8个90天践行目标（42-48天）

1.空间整理初阶

2.阅读训练营

3.学习了凡智慧

4.膝修营训练

5.禅绕画学习

本周工作/生活：

1.继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2.学校教学/后勤工作

3.学习了凡智慧

4.阅读，发展樊登读书会会员

5.膝修营训练

6.参加易效能各种会议

7.参加二阶38期2.0践行

8.禅绕画学习

9.周末去杭州参加224毕业典礼

生活好习惯打卡：

20190325-0331周检视@杭州@支持224毕业典礼

本周习惯保持教上周有进步：3天好习惯全勤；冥想做到一周全勤，大部分习惯一周都达到5次或以上，其中站桩没有做到。

备注：早起6:00之前，早睡22:30之前

成长

本周阅读时间2小时25分钟，阅读《洋葱阅读法》《好好学习》。

樊登听书1本：《欲罢不能》。定期分享樊登读书会书籍。

学习叶武滨老师的时间管理九段新课程。

学习智然老师的《了凡生意经》。

参加子灵老师组织的禅绕画学习，每日静心打卡，感悟禅绕之美。0330尝试在高铁上完成本周的自由组合作业。动车上环境嘈杂，小桌板不时抖动，但是内心在绘画的时候却非常坚定，感受到一份“定”，今天的画我更多的是感受一份自由轻松，感受禅创之静。

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0329组织阅读分享会：感恩应佳薇、沈素芳、夏江河三位嘉宾的关于听书和读书的分享，大家都非常用心，学习也都很落地，非常棒！我感受到爱的能量的回流！我在群里分享了“碎片阅读法”，希望对大家有帮助。

事业

常规教学及后勤工作，采购各种教学耗材。

0326支部入党积极分子备案，建工系外出参加省赛学生保险，定做窗帘安装（建工系党群中心和校卫生室）。

0329整理办公桌（80分钟）。

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效能

本周吃青蛙35只，番茄钟20个。

0325参加38期2.0班会。

0326参加教练晨会。

0327特训营班委会。在234教练团群里发布近期工作安排，下周末安排第一次会议。

0328参加周四的内训晨会。汇总补充锦囊分享大使管理方案初稿，感恩3位新晋教练（云洁、鹭迎、程姝）的用心付出。

0330参加159期7.0毕业典礼并分享我在参加NLP幸福人生论坛上拿到的收获。参加第三期特训营班会。

0331训练营班主任会议。

完成上周检视并简书分享。

云之家青蛙打卡做到7天。

上传周二晨会会议记录到指定印象笔记共享。

社交

分享家庭教育与自己的晨间日记，与学习群里的小伙伴互动。

0325与许娟聊天，探讨特训营班委的工作。晚上19:30和宋老师、勇荣探讨特训营工作。

0327与依伦沟通。

0328与春静沟通。

0328统计出2.27-3.28完成共读挑战的小伙伴的名单。做好PPT奖状，每个伙伴一张，更有仪式感。

0329晚上和二阶死党张希沟通，深度沟通40多分钟，感谢希希的信任，我们聊得非常开心，也收获了一份不一样的链接情感。

0330感谢224期韩放，晚上动车到余姚北后先送我回家。

0330感谢吕小帆带礼物给我。

家庭

践行爱的五种语言，每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

感恩老公打扫卫生、买菜、洗碗、上下班接送、动车站接送等。

感谢老公在我感冒时悉心照顾。

小确幸

0330去杭州支持224线下毕业典礼，见到了很多熟悉却从未谋面的教练和伙伴，真的特别开心。因为爱学习，因为同频，我们相聚在这样一个特别的时刻，真的非常感恩生命中这份美好的遇见！整个毕业典礼组织有序高效，各个环节设计精心，可以看到筹备组和班委的用心付出！我分享的事是《刻意练习：从优秀到卓越》，感谢教练和学员的聆听，每分享一次，我就感受到一份爱的传递，感受到持续的力量，人生不是马拉松，不是看你跑得多快， 而是看你能持续多久。

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周收获

1.周四参加教练内训晨会，感谢万晖教练和园园教练的分享。特别是园园教练分享的《持续做一件事，直到见到光》，让我再次看到了持续的力量，无论是PPT，还是跑马。卓越是一个持续的过程，而不是偶然事件。我会反思，我想在哪方面突破？我有持续在做吗？我有给到足够的精力吗？

2.樊登听书《逆商》，感谢樊登老师的解读，我相信我的逆商应该比较高。共读打卡平台”知识圈“因为付费问题导致不能顺利开设共读活动，我是积极想办法，把这个信息跟伙伴们说明一下，看看她们有什么好的建议，最后找到了相对合适的方法来解决这个问题。不为困难找借口，积极想办法，寻找下一步，凡事总有三种以上的解决办法。

下周工作/生活：

1.继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2.学校教学/后勤工作

3.学习了凡智慧

4.阅读，发展樊登读书会会员

5.膝修营训练

6.参加易效能各种会议

7.参加二阶38期2.0践行

8.禅绕画学习

9.周末清明回老家祭祖

10.启动234期带班工作