如何成为有效学习的高手--许岑

第一次知道许岑是之前有收集到过他的一套keynote课程，这几天在得到上先听了他的《有效训练你的研究能力》，觉得还不错，就又买了他的《如何成为有效学习的高手》课程。课程第六讲：给自己制造反馈，里面讲了个自我反馈的方法，就是不管学一个课程还是看一本书，都要想办法讲出来或者应用出来。这也是这篇文章的目的。
他给的反馈方法有三：

制造文字类反馈

文字类反馈也是给我触动最大的一个方法，他说要对着文本写反馈，而不是脱稿写。

本质上这个方法是一个写摘要的过程。在学术英文（academic english）中，有专门的一门课是教怎么写摘要（summary）的，甚至写摘要是有一套需要严格执行的流程和标准。课程中，许岑介绍了两种最重要的规则。
a. 摘要的写作要对照文本写，而不是脱稿写。
之所以说这一点给我触动很大，是因为我之前听樊登读书的时候，又一次樊登说他的自我反馈的方法是看完一本书就不管了，等要写稿的时候自己试着脱稿把整本书的框架弄出来，然后忘记的部分再去看书。我自己在尝试的过程中发现，这个方法真的不适合我自己现在的状态，因为我最近看的很多书，教育类，游戏化，批判性思维等等，好多都是新的领域，很多概念名词只看一边书是记不住的。
听了今天的课，我才反应过来，不管什么方法，首先是要先去试一试，然后在试的过程结合自己的情况去调整，就像这个文字反馈，不管是樊登还是许岑，他们的方法都有个很重要的点，专注与屡清一本书的逻辑结构，而不是某些听着很爽的名人名言，也不是书本中一些事实描述，或者数据之类的东西。
b. 第二个原则是要用自己的语言来写，不是选择，不是选择把不要的去掉，把要的留下。这一点也是扎在我心上，平时看书的时候，看到一些结论或者写的很好的句子，就觉得人家说的这么好了，没必要再自己写了。但这恰恰失去了反馈的作用，因为这样我最多就是抄了一遍，或者说又多背诵了几句名人名言。真正的反馈是要用自己的语言把摘要写出来。

制造语音类反馈

语音类反馈，也就是录音，给的例子的应用在学习英语发音上。这一点我想起一件事，我自己一直觉得，同时也有很多人说过，我的普通话没有很重口音。但是，去年，一个福建老乡第一次见面的时候就问我是不是福建的，说我口音很明显，当时我很震惊。回去后，我录了自己说话的声音，口音真的太重了，真是另隆嫌弃。怎么描述自己的声音呢，声音是那种轻飘飘的，说难听点感觉有些轻浮的感觉。我一定要想办法改正一下自己的口音。

制造肢体类反馈

肢体类反馈，就是用录像啦。主要是应用在需要运动类的学习上，很多运动我们自己在做的时候，是很难感受到自己的动作到底是怎么样的，如果能够录像下来在看的话，就很明显了。

反馈部分的内容就这样啦，个人而言，收获很大，也很推荐许岑的这一门《如何成为有效学习的高手》课程。