21、腰眼穴
位置：位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
功效：强腰健肾。
按摩：用手掌大鱼际着力，按揉腰眼2—3分钟，每天坚持按摩，可治疗坐骨神经痛、腰腿痛。
22、腰奇穴
位置：位于骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷处。
功效：理气通便，调经止痛。
按摩：用大鱼际揉按腰奇穴，以局部有酸胀感为宜，一天一次，可以缓解治疗腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛。
23、球后穴
位置：位于眼眶下缘的外侧14与内侧34交点处。
功效：清热明目。
按摩：用食指指尖按揉球后穴3—5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗眼部疾病，如近视、斜视、青光眼等。
24、痞根穴
位置：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。
功效：健脾和胃，理气活血。
按摩：用大拇指指腹揉按痞根穴2—3分，一天一次，可以治疗腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等。
25、颈百劳穴
位置：位于颈后方大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸处。
功效：养肺止咳，舒经活络。
按摩：将食指中指幷拢，指尖着力，揉按3—5分钟，长期按摩，可缓解哮喘、肺结核、失眠等。
21、腰眼穴 位置：位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。 功效：强腰健肾。 按摩：用手掌大鱼际着力，按...
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26、夹脊穴 位置：位于背部，从第1胸椎至第5腰椎，棘突下两侧，旁开0.5寸，一侧17穴。 功效：调节脏腑，舒经活...
16、胃脘下俞穴 位置：位于背部，第8胸椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：健脾和胃，理气止痛。 按摩：用大拇指指腹推...
31、上迎香穴 位置：位于人体面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇涌上端。 功效：清利鼻窍，通络止痛。 按摩：用...
41、内迎香穴 位置：在鼻孔，当鼻翼软骨与鼻甲的粘膜处。 主治：目热暴痛。 配伍：配合谷、风池、大椎，有疏风解表，...
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本文标题：【经脉知识】经外奇穴之五
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