最近有个朋友在过年期间胡吃海喝长了满脸痘痘，而且还有胃病，吃东西总是吃一点点，还很喜欢吃一些刺激性的食物，有一天她跑来问我说：“小熙，我终于知道我为什么满脸痘痘了，其实是和我的胃病有关系的。”那么脸上长痘痘真的和胃病有关系吗？在中医上说长痘痘和内脏健康是有关系的，五脏六腑的器官是否正常功能的循环和我们拥有一副健康的脸蛋其实是有密切的关系的。
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1.胃病会导致营养不良
胃寒者如果在日常饮食上就会比较容易受到刺激，导致腹泻、腹痛等情况。而且胃寒也会影响到自身的吸收能力，会出现营养不良的症状，所谓牵一发而动全身，营养不良，整个身体机能都会受到下降，会导致各种慢性病的出现。
营养不良，缺少各种人体必须维生素和微量元素，都会导致皮肤出现粗糙干燥出油敏感等问题，皮肤也越容易长痘长斑等问题。
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2.胃病会导致排泄不畅
有问题的人，肠道也不好，容易出现拉稀或者便秘的现象，如果是便秘的话，这样对身体压力很大，便秘的人身体毒素较多，血液循环不畅，就会导致面色发黄，粗糙、代谢差，这些问题也会引发肌肤问题，比如长斑长痘等问题。
因此在平时的饮食中，痘痘肌要注意调整一下自己的饮食、改善肠胃的毛病，早餐，晚餐可以多喝一些南瓜小米粥，具有安神养胃的作用，晚上的作息时间要尽量早点休息。一个良好的睡眠时间和睡眠质量可以慢慢把皮肤问题解决掉。
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我是颜值小熙，颜值祛痘品牌联合创始人，专注颜值祛痘事业，每天为你分享更多的祛痘护肤干货，为你痘痘肌肤的问题。
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