第一，让你的生活充满了心理学
怎样让生活中充满了心理学？从睡觉开始就用心理学的方法睡觉，起床用心理学的方法起床，从做的第一件事开始用心理学的方法来做。
从起床，从你今天遇到的第一个人就应该用心理学。生活中用心理学，你学会观察人了吗？你学会去感知别人了吗？我见过这么多学心理学的，很多人都不知道去感知别人，感知自己。你连感知这点都不知道，你算是学了心理学吗？根本就不能配算是学懂了心理学。
与人交流，说什么话，看别人的状态，每时每刻都应该是心理学的。今天看了新闻就要用心理学去看一看，这个新闻背后的心理学含义在哪里？为什么会有这样一个新闻出来？背后于此有关的心理学原理都有哪些？都要去思考的。
如果你每天24小时 活在心理学里面，你活上3天就该学懂心理学。你把你现在学到的心理学知识投入到生活中去，你看一天里，能不能有1个小时做到心理学化的。心理学化就是你的生活被心理学重新解构和建构了。你的生活能够被心理学化了。你看生活中能被心理学化的时间能否占到1个小时？占到了1/24，才算是学懂心理学了。
大家看一个电视剧，会用心理学的视角去观察吗？你每天遇到的人，遇到的每件事情，遇到的每件物品为什么要这样设计，你用心理学视角去观察过它吗？没把心理学用到生活中的每个元素里去，你就不算了入门了。
所以，把生活心理学化，是我认为最佳的学习途径。
第二，人生经验心理学化
把生活中遇到的很多事情，我曾经经历过的人生阅历，都转化为心理学的原理，转化为心理学技巧，然后把它心理学化。如果把这些东西一旦心理学化了，我见过有的人说不懂心理学，但他的情商很高啊。他只要稍微把他的经验转化成心理学马上就能成为心理学大师。
心理学一定要把实践变成理论，再把理论回到实践。反复多次螺旋形上升就能学懂心理学。
不能用心理学改善际遇的人，到目前为止还生活得比较窘迫的人，你能说你是学心理学的吗。因为心理学就是用来改变人生命运的。你学心理学没改变你人生命运，你学啥心理学呢？很多人学心理学都不知道给自己做一个职业规划，你学到什么心理学了？你的职业规划都一塌糊涂，你学什么心理学了？你都不能用心理学来做选择，用心理学来用于实践，你的心理学学到哪里去了呢？
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