养重于治

所谓三分治，七分养。三七开，虽然不很精确，但却强调了养需重于治，这与健康的话题而言是根本性的原则。

所谓养，并非仅限于多吃点什么，少干点什么，而在于对我们拥有的这个生命有一个基本的认识。

根据这个基本的认识，尽量多做对对生命有益的事，尽量少做对生命有害的事。因此，只有建立在这个认识上，把握了这个损益，这个养才能具有根本的意义，才能真正为健康保驾护航。