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我不喜欢自己

我不喜欢自己

作者: 筱雯说心理 | 来源:发表于2017-12-24 23:25 被阅读52次

最近一直都在很努力的学习,因为从6年前开始,我走上心理学成长之路以后,验证了努力学习给我带来的很多益处,从那以后就一直没有放弃过。

其实从小到大,我一直是保持以舒适为主的学习态度。使劲儿学、踏踏实实、认认真真,真心不是我的风格。

我喜欢讲课风格有趣老师的课,喜欢听博学多才的人讲古往今来,喜欢听父亲讲时事政治,这样可以走捷径啊,听听就了解了。从小到大就不喜欢看书,背书。考试之前临时抱佛脚,总归多年都在班级前十名。总结一下,就是头脑悟性比较好,一切都与勤奋好学、有毅力、坚持力不搭界。

我不喜欢自己

最近很多人都在夸我,学习能力强,我也喜欢听别人这样夸我,接收到这么多的能量,更加笃定的要终身学习成长。

学习这件事儿,可能学生时代是硬性任务,而在四十不惑的年龄段,大部分是由内而发的主动性。我的坚持到底是什么驱动力?在事实的演绎与真相中,缠夹不清。

现象1:

看书的品类,只看有用的书,比如心理学类、九型人格类、灵修类、家庭教育类,都是与我目前从事的职业有关。言情类、婚姻家庭类、生活励志类、悬疑推理类……一些与我生活息息相关的书,全部阻隔在外。包括热播的连续剧、综艺类节目,长达十年之久都没有看过,总觉得不能浪费时间,可是经常会在不知不觉走神、发呆、空想,并享受在其中而不觉知。

问自己:

你喜欢看什么书?

当然是后者。

为什么不看呢?

因为看了没用。

那为什么要看不喜欢的书?

因为有用。

有用对于你意味着什么?

意味着……太多了。意味着自己有能力、有价值、能被尊重、被看见、被接纳、被欢迎、被认可……。这么多益处,能不去做吗?

舒适、自在、和谐、无压力的田园般生活,是9号内心向往的生活。努力再努力,要独立、要承担、要为自己负责任,这背后究竟是恐惧驱使还是内心的能量?

现象2:

每次晚上看书只能看20分钟,超过这个时间眼睛就模糊了。

每次晚上听微课,一听就睡着了,比催眠曲还要管用。

每天早上是精力最旺盛,头脑最清晰的时间段,早上起来就看书,想利用记忆力最好的时间段去记忆一些知识。

我真心想夸夸自己,

你是多么积极努力的一个人呀!

我不喜欢自己

今天终于看见,我一直都在改造自己,因为我就是不喜欢自己本来的样子。希望自己成为别人认可、符合主流文化,能被大家所接纳的人。我感觉就具备自律、认真、勤奋好学的态度,为自己争辩都有底气。N多年前是忙着努力赚钱,想通过经济基础证明自己,通过这些来证明自己不比别人差。那时的我会向比我能力强的人学习,会谦卑的学习身边朋友的优点,会模仿我欣赏的人,拼命地想改造自己。觉得自己就像璞玉一般,迟早会打磨成一个璀璨夺目的作品。

所以生活中总是看到别人比我好的地方,羡慕➕欣赏,从来都看不见自己的闪光点。一旦有人否定我的长处,我立马就认同,然后就来改造自己。如果这时有人又肯定了这个长处,我就会放松并停下来,然后再去找其他的缺点去改。一辈子都在忙自己不要什么?忙着补木桶的短板,最可悲的是,自己到底什么是短板都不知道,还要从别人的眼睛里、嘴巴里面告诉我。

我不喜欢自己,因为不相信,本来的样子就是最好的;我不喜欢自己,因为不相信,真实的自己就是最好的!

即使成为别人嘴里的那个人,还是有人不喜欢你;即使成为真实的自己,同样还是有人不喜欢你。不被别人喜欢,我还是我自己,我无须这样再改造自己,我要活出真实的自己。

我不喜欢自己

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