学习笔记365 整天看电视，盯着电脑叫虚劳

现代人，有个问题叫“食杂而不劳”。古代人是渔樵耕读，都要去动的。而且古代把光动脑子不动手的人得的病叫虚劳，现在整天看着电视，整天盯着电脑也叫虚劳。它耗伤的不是人的后天之气，它耗的是先天的元气，所以很伤神。看起来没劳动，其实脑子里面劳动很多，所以现在人得的痿厥寒热的人，不在少数。

导就是从心，从胸腹往四肢叫“导”，从四肢往回叫“引”。先要做导引，把你气引到它该去的地方。穴位是活的，绝对不是死的。跟取穴没有关系，跟你能不能把气引到那儿有关系。人的气是流动的，人的穴是活的。真正给人治病，是调动起人的气血和神明，让他自己解救自己。

导引，导的是气，引的也是气。你模仿它的形，你就会得到它的气。你得到它的气，你就会通到你的神。然后，间接会影响到内脏的运动，这就是我们练不同的形，虎形、熊形、或者鹤形，会调不同的脏腑。其实中医就是道法自然，就是把天赋自然而被人后天意识蒙蔽的东西，又把它恢复出来。