学习复盘

#行动派修心营

李栋的闻思修复盘

听完Bonnie老师今天修心营大课的精彩分享，我有以下感悟：

1、我学到了什么？（闻）

1）心外求法，了不可得。要在自己的功课、功德上下功夫。

2）分享的丁老师说的两句话：“没有人对你说不的时候，你是长不大的”、“当你老了，刻骨铭心的不是你得到的，而是你付出的”。

3）你有控制你念头的权利吗？你有控制你念头的能力吗？

4）修心的目的是让自己从向外求到向内走，培养自己爱的能力、改变的能力、安住当下的能力、承担的能力、感恩的能力、相信的能力、接纳的能力……

2、听完这个观点，我有什么样的思考？（思）

1）听了Bonnie老师分享她和老公一起走入婚姻、与老公和婆婆一起相处的过程，真心感叹拥有“平静自己”的能力、拥有“看见情绪”的能力、拥有“智慧”的处理关系的能力，真的太重要了。

我们常说生意是经营的、个人品牌是经营的、人脉是经营的，其实家庭关系和夫妻关系更需要经营。

2）人人都不喜欢被拒绝，但是被拒绝的时候才会反思自己，才会回看自己，才真正的成长自己。

看到丁老师这句话“没有人对你说不的时候，你是长不大的”，真的是太有智慧了，一语中的。

3）修心的目的是培养向内走的能力，而这个过程需要在“功课”上不断下“功夫”，才能不断累积自己的“功德”，看似很拗口，其实想想就是这样的道理。

我们在长大的过程，慢慢的形成了自己的模式，“为我独尊”、“事不关己，高高挂起”……以致现在很多烦躁、郁闷、压力大等等问题，一起问题“唯心造”，要想解决只有“唯心求”，而自我“打磨”就是“求”的过程，每天的功课就是工具。

3、接下来我的行动清单是什么？（修）

1）每天功课因为出游时断了，从今天开始继续开始。

2）PMP的功课也需要坚持每天打卡。

3）每天练习“看见”情绪的能力。

❤学习不一定成长，但复盘一定可以！