周一晚起了，七点多才起床。
一整天都觉得不自在，好像浪费了很多时间。
工作的时候也心不在焉，一直被杂事打算，一天下来，感觉并没有创造真正的成果。
最近迷恋《繁花》，本来晚上打算看完更新的剧集，想想白天并无心态学习，效果也不好，不如晚上早点睡觉，白天空余时间再刷刷电视剧。
晚上八点洗漱上床，模模糊糊熬到九点睡着，凌晨两点半自然醒了。
三点开始看南怀瑾的《原本大学微言》，看了一个小时，一发不可收拾，真想一直看到天亮。
但自己有更重要的事情，按照原本的计划，一个小时读国学，一个小时练写作，一个小时读通用技能书籍，两个小时学习工作相关的技能。
以前是白天没有精力，晚上精神抖擞，玩游戏，刷视频，看小说，不到两点不肯睡觉。
现在是白天心态平稳，按日间计划一步一个脚印；晚上早早结束，带着满足和期待上床睡觉。
为了保持充足的睡眠，四点起得十点睡，三点起得九点睡。
早睡早起，宁静致远。
“知止而后有定，定而后能静，静安后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
曾子之言，诚不我欺。
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