2023年，还剩下不到一个月了。很多人在感叹岁月不饶人，叹时光匆匆。
近日，山东一42岁女子在网上发的视频，展示自己在无特效、无美颜、不开滤镜状态下，素颜的真实面容：
与女子20天前的玉照对照，她现在的样子脸部和眼角皱纹明显，面部皮肤浮肿，面容和眼神尽显憔悴。
女子称，自己一直有锻炼身体，也一直在保养和看病中交替，每天，面部皮肤松弛，面容浮肿已经20天了，让她心里更焦虑，寝食不安。
科学研究显示，人的衰老，有三个“断崖式”时间点：
34岁、60岁、78岁。
亲，自己对照一下，你在哪个“转折点”？
@红尘禅语
哪些因素容易导致人迅速衰老呢？
1.饮食习惯不健康。
比如，喜欢吃油炸食品、油腻食品、过甜或过闲食物的，皮肤容易衰老。
特别是甜食，容易使人发胖。
如果说“美女不过百”，“一胖毁所有”。
2.经常熬夜加班、刷剧或者睡眠不好的。
近年来，很多心脑血管疾病猝死的有所增加，跟熬夜加班、疲劳过度、不健康的饮食习惯等，都脱不了干系。
3.缺乏运动的。
不爱运动的，久坐不动的人，如教师、公务员、出租车司机等行业从业人员，容易得静脉曲张。
静脉曲张的危害，大家可以百度一下——后果很严重。
人老先从腿上老。
适当运动，促进全身血液循环和钙的吸收，增强肌体新陈代谢和免疫力。
4.长期户外工作，或夏季不注重做好防晒的。
这些人皮肤极易衰老（长皱纹、色斑，等等）。
5.情绪不稳定、工作和生活压力大。
6.吸烟酗酒。
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