一次约练

作者: 彼岸_8b4b | 来源:发表于2018-09-23 18:25 被阅读0次

彼岸焦点分享第86天(20180923)

在约练中，从来访者叙述中，我的收获：1，来访者作为一个妈妈是我的榜样。

来访者在短短的半年多的焦点学习中，在和孩子沟通时能稳住了，能发现孩子的进步，能对孩子肯定。听孩子诉说时，坚信孩子是自己问题的专家，发自内心的倾听，理解孩子，放下专家姿态。 2，来访者外在焦点技术的提高，内在也发生了很大变化。最重要的是把学习的内容用在自己的生活中，有了很大的收获。

咨询师的精彩咨询过程，我的感受：

1，咨询师稳而贴着来访者，感受到了咨询师对焦点理念的内化。咨询师从倾听开始，然后总结和肯定了来访者在学习中的收获，澄清并确定来访者的目标。通过让来访者思考自己的目标，让来访者觉察自己需要什么改变，孩子需要自己做些什么？例外的运用给来访者赋能。焦点技术的示范很清晰，很准确。

2，在咨询过程中，我感到了自己的着急。觉察自己发现，因为没有充分接纳同理到来访者，而是有了一些预设和评判，没有了好奇心。把预设和评判转为对来访者的好奇，是什么让来访者己做了这么好了，还会有焦虑？

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