壬寅年八月二十六日,周三
起床:7:00
就寝:3:00
天气:多云
心情:略有点烦躁
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.书法练习
2.五公里慢跑
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.慢跑后学小视频去做了几组深蹲、开合跳、高抬腿。今天大腿肌肉有点酸痛。我在想今天慢跑后还要不要练这些动作。哈哈
2.3.
起床:7:00
就寝:3:00
天气:多云
心情:略有点烦躁
纪念日:昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.书法练习
2.五公里慢跑
改进:1.慢跑后学小视频去做了几组深蹲、开合跳、高抬腿。今天大腿肌肉有点酸痛。我在想今天慢跑后还要不要练这些动作。哈哈
2.本文标题:2022-9-21晨间日记
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