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2022-9-21晨间日记

2022-9-21晨间日记

作者: 风宁心 | 来源:发表于2022-09-21 19:16 被阅读0次

壬寅年八月二十六日,周三

起床:7:00

就寝:3:00

天气:多云

心情:略有点烦躁

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.书法练习

2.五公里慢跑

改进:
习惯养成:

周目标·完成进度



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最美好的三件事

1.慢跑后学小视频去做了几组深蹲、开合跳、高抬腿。今天大腿肌肉有点酸痛。我在想今天慢跑后还要不要练这些动作。哈哈

2.
3.

思考·创意·未来


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