46/100-鼓励和批评都是反馈的基本方式

反馈中的一个概念是指在电子管或晶体管电路中，把输出电路中的一部分能量送回输入电路中，以增强或减弱输入讯号的效应。

看到这句话时，我开始怀疑人生。我是否患有选择性失忆——为什么就完全不记得“反馈”这个词是物理课中曾经有过的？

心理学家赫洛克做过一个著名的关于反馈效应的心理实验（欲知详情请找度娘）。这个实验表明：及时对学习和活动结果进行评价，能强化学习和活动动机，对学习和工作起促进作用。适当激励的效果优于批评，而批评的效果又比不闻不问的效果好（写到这里不得不想起李老师，谢恩）。

心理学家布朗对反馈效应做了进一步的实验，结果表明，一般来说，自己进行的主动反馈要优于别人的反馈；即时反馈比远时反馈所产生的效应更大。

这给我们的启示在于：有效的反馈机制是活动目标达成的必要条件。

怎么应用呢：

一是在学习的过程中，我们一定要及时进行自我反馈，避免毫无目的的学习和不适合自己的学习方式。

二是重视别人的评价，认真总结自己的优缺点，从而明确自己的努力方向。

三是正确对待自己的进步，成功时不骄傲，仍然继续努力，进展不理想时不要丧失信心，决心迎头赶上。

四是在培训中，要多种多样的手段即时地搜集和评定活动效果，如提问、点评、互评等，然后即时反馈信息，随时调节活动过程。

五是鼓励和批评都是反馈的基本方式，不偏倚。

次日补充：

李老师将划线部分修改如下：

一、对反馈的认知：鼓励和批评都是反馈的基本方式，不偏倚。

二、自我反馈：

1、及时反馈：及时进行自我反馈，避免毫无目的的学习和不适合自己的学习方式。

2、正确对待：自己的进步，成功时不骄傲，仍然继续努力，进展不理想时不要丧失信心，决心迎头赶上。

三、他人反馈：

1、重视他人反馈：认真总结自己的优缺点，从而明确自己的努力方向。

2、即时调整：在培训中，要多种多样的手段即时地搜集和评定活动效果，如提问、点评、互评等，然后即时反馈信息，随时调节活动过程。

有感于李老师的修改：既然对讲台有敬畏之心，那么任何时候任何事情都不能成为“没做好”的理由，下不为例。