《少有人走的路》--在焦虑的年代获得精神的成长。作者是美国著名的心理医生斯科特 • 派克，他的《少有人走的路》系列是世界范围内心理治愈方面的翘楚之作，也是畅销不衰的传奇之作。
这是几年前看过的一本书，今天再次翻开来看，领悟颇多。
斯科特对心理治疗过程的客观描述是：心理治疗不是关于快乐的，是关于力量。就算你走完治疗的全程，我也无法保证你更快乐一点点，我能保证的是，你会感觉更有力量。
这段描述与我的经验完全符合，以至于一看到它，便清楚的认得它了。
我想到我的一个来访者。
他是家里四个孩子中的老幺，也是唯一的一个男孩，父母对他的爱，不言而喻，他从小到大都倍受家人的瞩目和关注，可是，因为他的父母并不懂得教育子女之道，他们那些倾注在这个男孩身上的浓浓的爱，都变成对他的控制，指责，束缚和干涉。这以爱之名的干涉，强烈的影响到他的婚姻选择和事业发展，他牢牢的被困在与父母关系的痛苦中，愤怒又无助。
他学会了用酒精来麻醉自己，以获取片刻的解脱。可清醒过后，生活仍是一地鸡毛。
不管是以一个子女的角色，还是一个咨询师的身份，我都深深的理解他。我可以在他讲述的过程中倾听他，共情他，分担他的痛苦，排解他的压力。
我还可以引导他看到父母这诸多控制和干涉的背后，隐藏着他们自身的恐惧，暗含着他们对子女的爱，以及他们那受限制的爱的能力。
也许，在他意识和理解到，父母给予他的痛苦压力甚至是折磨的背后竟是可以为他舍命的爱之后，他会释然。
如若他不能理解，还可以从另一个层面让他看到，其实，他一直有能力去选择应对父母的方式。
当然，这个过程并不会一帆风顺，他甚至必须要承受其他心理上的煎熬或是孝道层面的指责。
比如，在面对父母给他安排的结婚对象时，他可以听从父母的安排，但他也完全可以拒绝。
只是，无论他选择接受还是拒绝，他都要意识到，他需要承担相应的结果。
接受就要忍耐自己内心的不如意，拒绝就要承担父母的失望。
一边接受父母的安排，一边抱怨父母的不应该，这也是不独立，不能承担责任的表现。
心理治疗的目的就是让他无论选择哪一边，都能安住于选择之中，承担结果，缓解内心的冲突，减少痛苦。
做这样的决定当然需要勇气和力量，一个内心力量不足，对自我意识没有清醒认识的人，是很难做出这样的决定的。所以，心理治疗师的责任就是让他看到：他可以这样做，并且可以心安理得的这样做。这时，这种力量感就会从心理治疗师的身上传递到他的身上。
然而，最好的状态是他在个人成长方面有了跨越式的进步，他发展出了更高一级的自我觉察，同时也发展出了更多的解决问题的办法，比如沟通方法的改变，自我认知的提升，甚至是身心灵上的整合。
与父母的关系困扰，只是我们存在于外部世界中的一个方面，生活是广义的，任何人事物都可能给我们带来内心的冲突和痛苦，这样看，真令人沮丧，但是千万要知道：“外面发生的事情并不能决定一个人的命运，如何看待和思考那些事情，才是决定命运的关键。所以，命运并不是从外面走进来的，而是从内部走出去的”
而这从内部走出去的命运，需要力量！这份力量伴随着勇敢，也意味着承担。
心理治疗确实可以传递这样的力量。以至那些若发生在过去可以摧毁你的事情，如今却可以来了又去，而你则岿然不动，心如止水。
这是我在这本书里，对心理治疗性质的一个标志性的认识。这本书给我的另一个收获是关于思考的。
“思考”……也是个庞大的话题。包括积极思考和消极思考；深度思考和草率思考；主观思考和客观思考；快思考和慢思考，当然，还包括思考自己的思考……
每一种思考模式，都会引发我们不同的行为模式，显现我们不同的性格特点和人格特征，它甚至会影响我们的命运走向。
笛卡尔说：“我思故我在”，也许从头脑层面来看，确实是这样的。很多问题只有我们想明白了，才能从“看清”过渡到“看轻”。“难得糊涂”也是有真糊涂和假糊涂之分的，而我，更愿意追求那假糊涂背后的真清醒。
不过，此刻我得停一停，我还没想好怎么把这部分的收获有条理的记录下来，那就暂停一下吧。
我对自己说：暂停不意味着放弃和终止，意味着休息和蓄势。所以，等文思泉涌的机缘到了，再记录也不迟！
《少有人走的路》，就到这里吧。
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