演讲的内容要求：
1、真诚，真情实感
2、有目的性
比如不断塑造学习的重要性
3、共情
辩论会反方辩手，下班后老板叫回公司加班要不要回去，从法律、道理上讲很多，也没毛病，但后来自己觉得应该跟句自己的实际情况来做回应，这样更有代入感，更人性化。
演讲的结构：
1、坡道、发现、甜点
经典叙述结构
2、黄金思维圈
3、PREP
4、时间轴
2020年的总结
2020是很痛的一年，健康、事业、爱情，只有健康把握住了……
别人有主见，不善与人交道就从事人家少的工作，比如炒股。
认知了就要去做到，不然又只剩下遗憾和懊恼
梦想板自我催眠达成法
1、尽可能的展示
电脑桌面，屏保，手机桌面
2、醒来大声念出来、睡前默念
α波，观想，吸引力法则
对标未来优秀的自己
除了具体的量化目标，还要定一个身份性的目标，从头像、朋友圈背景、内容开始注意
2021，从0到1
转念，换一种说法，把要学的东西太多了，换成“我可以发挥的空间还很大”
NLP心手相连人生重塑营的圈子很适合练习和提升，即兴表达
未来培养讲师，借鉴7天阅读变现营模式，助教团队，带动人这方面很强。
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