被情绪裹挟

文/青禾

今天收拾房间，原计划是两个小时内收完的，可是后来差不多收拾了5个小时。

本来收纳是一件很治愈的事情，今天今天由于时间过长，硬生生的把人弄出来情绪。

收拾的地方不大，两层小桌子，3个箱子，还有3个DIY纸箱，1个桌面自己几个小分类盒。

整理到最后的时候，觉察到自己累了，我知道，这是不好情绪要来了。坐下来停了一会儿，继续收纳，不收完，乱七八糟的也很难受。

到了晚上，和朋友联系时，没忍住说话有情绪了，后来意识到自己的语气不是很好，尽管情绪没上头，可这也是不对的，毕竟每个人拖家带口的都不容易，但是拎得清，还需要修炼，不是每个人生来就会做。

因为事情已经过去并说开了，为什么我自己还小纠结了一下呢。我告诫过自己很多次，在与异性朋友相处上面，无论对方说什么，都不能随便有情绪，因为对方不是你的伴侣。就算是伴侣，也不能轻易地有情绪。

最重要的是，无论与谁交往，同事，朋友，家人，一定都要有属于自己的空间。就算自己开始了新的感情，开始恋爱，也不能把注意力全部放在对方，求关注。

反思了很久，今天的坏情绪是从哪里来的，后来我明白了，收纳物品时间太久。重复的做一件事情，不能连续的做，超过了两小时之后，会有抑郁情绪，容易被情绪裹挟。

今天收纳的时间久，主要是因为卫生和细小的东西，种类太多，收纳盒的小格子卫生，需要一点点擦拭干净。

一件事情会引起这么多的问题，看来还是要找到源头。以后控制购买物品，尤其是小东西。分类的那么多，收纳的多了容易上头。

简单的生活，简单的生活用品，可能更容易让人快乐。深度断舍离，需要重新给自己计划一下了。

愿以后觉察情绪的开关更加灵敏，做一个理智的女子，理性的对待每件事情。