【原文】苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明，失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。
【原文解释】苍天之气清净，人的精神就相应地调畅平和，顺应天气的变化，就会阳气固密，虽有贼风邪气，也不能加害于人，这是适应时序阴阳变化的结果。所以圣人能够专心致志，顺应天气，而通达阴阳变化之理。如果违逆了适应天气的原则，就会内使九窍不通，外使肌肉塞，卫气涣散不固，这是由于人们不能适应自然变化所致，称为自伤，阳气会因此而受到削弱。
“苍天之气”说的就是天气，天的气清净，“则志意治”，这句话就很难理解了，这里我们来解释一下，我们中医常说天人合一，所谓天是在上，对应于人就应该是头。苍天之气清净，则志意治，那么我们的的头脑清静，我们的精神就相应的调畅平和，这样来看，就容易懂了。不然，就很难理解这一句话了。因为，我们是学中医，就只能用人体来解释了。其实这句话还可以向大，向更大的方向延伸，这里只讲中医，只讲养生，就不延伸了。
人是秉天地之气而生，人的根本是在于人的苍天之气。顺应春夏秋冬的变化，与大自然融合在一起，人体才固得住阳气，就算是贼风邪气，也伤害不了你，这就是顺应天地阴阳变化的结果，这才是养生之道。
人如果不顺应春夏养阳，秋冬养阴，反其道而行之，内闭九窍，使其九窍不通，我们人体的九窍就是头上有七窍，加上前后二阴，一共九窍，要是这九窍不通畅，那可是一个很麻烦的事情，各种病症都会发生。
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