成长的路上不分年龄，无关性别，更没有大小，只有跨越心灵的改变

一次长途旅行，可以是彼此了解的开始，可以是一个人的狂欢，一群人的狂欢，也可以是一个人的朝圣。置身在蓝天白云下，行走在沙漠戈壁中，映射出内心的荒漠，能够在旅途中思考，并找到心中的那片绿洲，无疑是揽尽天下风光。

两位温暖的的姐姐

01.成长的路上不分年龄，无关性别，更没有大小，只有跨越心灵的改变。

二十天的旅行，遇见的人，遇见的事，让我温暖、让我感动，同时也加深了对两位同游姐姐的印象——两个暖心、开朗、爱美的姐姐。蕊姐姐的举动更是难忘。

蓝天下宁静

蕊姐姐的温柔体贴，彻底颠覆了我对许多中年夫妻生活的认知。通过下面的对话，你一定也会感到温暖。

“先生，该吃药了；先生，喝点水吧；先生，穿上外套吧；先生，给你围巾盖在腿上吧”。听起来，俨然像对待一个长不大的孩子或病人。

茶卡盐湖游人

几个人同游，蕊姐姐一路上对先生无微不至的关怀和照顾，让所有的姐妹们吃惊。偶尔这样做可以理解，但是二十天，天天如此，不像是一般的做做样子而已，看得出是从蕊姐姐心底流淌出的那份关爱。

姐姐的体贴，周到，让我想起一句话：“中年人的夫妻生活，平静地毫无波澜，甚至会觉得两人待在一个房间里都显得拥挤”。这显然是对多数中年夫妻生活的透视，而蕊姐姐却用行动教育了在座的几个人。

蕊姐姐如此照顾自己的先生，堪称中年夫妻恩爱的典范，佩服的同时，也为蕊姐姐感到欣慰。

陌生女士

人过半百，经历过爱的激情，教育孩子的烦恼，事业上的瓶颈，一地鸡毛的窘境，夫妻之间的磨合，夫妻关系两极分化，虽然多数夫妻觉得在同一间屋子里，都觉得拥挤，但是，真正有一方离开了另一方，面对空旷的屋子，也会有一丝孤独的悲凉。

蕊姐姐几十年如一日，这样关照自己先生的饮食起居，让我产生了好奇。蕊姐姐一路上说的最多的就是自己小时候的经历。也许是记忆的心门关得太久，一打开就无法关闭。

蕊姐姐很小时候，因为奶奶的挑剔，父母离异。之后，爸妈各自又组建了新的家庭，蕊姐姐就跟着继母和奶奶长大，她从小生的可爱至极，如含苞待放的花骨朵，加上乖巧懂事，于是就成了爸爸的掌上明珠，奶奶的主心骨。

爸爸有一份很体面的工作，姐姐就整天跟着你奶奶一起，家里的大事小事，奶奶总会第一时间找到她，而且经常是找到教室里，可见奶奶是多么信任蕊姐姐，但蕊姐姐也从来没有拒绝过奶奶的任何要求，即使是无理的要求。因为，蕊姐姐从爸妈离婚后就开始长大了，也是在那以后就懂得了责任和担当，感恩和自立自强。

沙漠奇观

一路上，蕊姐姐总是讲她家里的故事，复杂的关系，经常让我理不出个头绪，只听明白了她一直拼命工作，加班加点在工地上和工友们搬枕木，用铁锹铲石子，修铁路，不怕苦，不怕累，目的就是攒钱给奶奶用，将来给弟弟盖新房。再者，就是感恩自己的继母，在那个物质严重匮乏的年代，能给她一碗饭吃，把她养大成人，很是难得。

我很难想象出，一个十六七岁的小姑娘，不到一米五的个子，如花似玉的容颜，干着和男人干的一样的活，哪里来的这么强大力量和强大的内心？是热情，是希望、信念、爱。这一切促使她不断改变，不断成长。

02.生活总能让我们在焦头烂额的同时，学会成长，做出改变。

成长，是伴随一个人一生的功课，每当遇见困境和焦虑，只有完成自我成长，才能对自己的生命来一场洗礼和救赎，让前方的路至少不再泥泞，至少是在生活，而不只是活着。——《一个人的朝圣》

沙漠里狂欢

成长的方式有很多。有人在婚姻中学会成长，有人在职场中学会成长，而有人在退休以后才学会了成长。成长可以在某个时刻，某个瞬间；遇到的某件事；或某一个人。

电视剧以《家人之名》中，凌霄对成长的解读，就是在某一个瞬间，某一个时刻，甚至是下一秒。凌霄，一个乖巧懂事，聪敏可爱的孩子，因为，给妹妹核桃吃，导致妹妹死亡，从此，在母亲眼里，自己和爸爸就成了间接杀害妹妹的凶手。

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失去理智的母亲，抛夫弃子，离开了家，留下的是一颗受伤的，幼小的、无助的孩子，三个家庭残缺的孩子，走到了一起，他们在凌爸和李爸的关爱下，相互扶持，相互关爱，共同成长，最终走出了人生的低谷，收获各自幸福人生。

他们的成长，虽带着伤痛，但是他们在成长中懂得了感恩、责任和担当。以至于，多年以后，当母亲和妹妹需要他的时候，他却能和自己的内心和解，跨越灵魂的障碍，承担起一个男子汉应有的责任和担当。

一个男人从一个男孩蜕变成男人，不是他的年龄决定的，而是他经历的岁月决定的，是他受到的关注和肯定决定的。

我们每天都会遇到很多人，很多事，有时候我们会对某个人，某件事，耿耿于怀，甚至会处在极度忧伤中，不能跨越，这个时候就需要和自己的内心和解，和解的过程，就是自我成长的过程。这个过程有时候很痛苦，内心会挣扎，有时候也很简单，简单到一次朋友聚会，一次徒步旅行。这些也许是自己改变的契机，使自己瞬间释怀，获得心灵的成长。

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就像英国剧作家蕾秋·乔伊斯的处女作《一个人的朝圣》中主人翁哈罗德一样，用走路丈量出自我成长和救赎的故事。

哈罗德，一个65岁的退休老人，一生默默无闻，退休后过着平静无波澜的生活，一封20年前的同事兼老友的信，打破了他平静的生活。

决定徒步行走600英里，去看望身患癌症的同事奎妮，也是在这个徒步的过程中，哈罗德回忆起他人生中始终不敢面对的三段回忆：

第一是对同事奎妮的内疚。由于自己的过失，在一次醉酒后，哈罗德闯入了老板的办公室，打碎了老板母亲留下的遗物。

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他本以为自己要大祸临头，做好了被开除的准备。没想到奎妮这时候站了出来，替哈罗德背了黑锅，被愤怒的老板解雇。奎妮离开的时候，哈罗德没有去送她，甚至没来得及说一句“再见”或“谢谢”。就这么匆匆一别，过了20年。

第二件是儿子的不幸去世。不懂得如何爱孩子，在眼见着孩子溺水，却想着先解鞋带再救人，酿成了悲剧。因为，他的父亲没有给过哈罗德足够的关怀，哈罗德也不知道如何和自己的儿子相处。从那以后，哈罗德悲伤不已，精神接近崩溃，他只能沉迷在喝酒中麻醉自己，借此忘记丧子之痛。

第三件是他的原生家庭。哈罗德原本有个很爱自己家人的军人父亲， 战争造就了敏感多疑，心里极度脆弱的父亲。妈妈爱漂亮，爱旅游，就是不愿被哈罗德牵绊，最终离家出走，再也没有回来。

朝圣的女孩

父亲为了填补他的母爱，很快找了一个阿姨，但哈罗德始终找不到像母亲的感觉，更找不到家的温暖，直到16岁父亲让他离开家自己生活。不健康的家庭，造就心里不健康的哈罗德，使他不敢面对内心的一切创伤，只能借酒浇愁。

正是这次大胆决定，徒步看望同事，使他在孤独中慢慢想起，内心不愿面对的三件事。那是他一直想方设法逃避的问题，是他最真实的一面，也是最脆弱的一面。

徒步600英里，对一个65岁的老人，简直就是苦行，但也变成了她探寻内心、剖析自己的旅途。

成长是跨越心灵的改变，直面自己的内心，愿意去思考，这是成长的开始

很久以来，我对成长的理解总是很片面。觉得成长就是慢慢长大，慢慢变老的过程，再就是知识和技能不断积累的过程。如今终于明白了成长的意义。原来成长不仅是以上的改变，关键是敢于直面自己的内心，愿意去思考，才是成长的开始。

镜头里的美

二十天的旅行，收获满满。一是蕊姐姐的言行举止，让我受益匪浅。蕊姐姐的包容，善良，温柔与体贴，让我学会了中年夫妻的相处之道。

二是自己也在思考，每次旅行的意义。在思考中发现自己内心想要的东西，而不是走过多少地方，拍了多少美照。这一切，可以让我获得暂时满足和快乐，而不是我内心始终牵挂的文字。旅途中的辛苦可以变成流水账，用文字去丈量走过的路程才是我内心所求。

当我置身戈壁沙漠的同时，才发现我内心的那片荒漠，如果能够在内心的沙漠上生出绿洲，我不需要舟车劳顿，去看那些经过美化后风景，心中有绿意，本身就是一道风景。

羊卓雍错

孩子需要成长，女人需要成长，男人也一样需要成长，只是成长的方式和契机不同。人的一生就是不断成长的过程，成长的路上不分年龄，无关性别，更没有大小，只有跨越心灵的改变。

如果你觉得自己的生活少了些什么，压力太大，焦虑太多，那就和我一起，来一场心灵的自我朝圣，完成生命中的再成长，遇见更好的自己吧。

预约南极：一个爱涂鸦，爱文字的女子。做人的准则：做一束光，向光、向暖、去温暖遇到的每一个人。