【为什么人和人之间慢慢拉开差距?】
身边有没有这样一些人,他们经常抱怨自己的人生不如意,运气不佳,但每天却一如既往过着和昨天一样的生活;身边是不是也有这样一些人,他们不断的升职加薪,生活过得越来越好,三年上一个小台阶,五年上一个大台阶;那到底是什么拉开了他们之间的差距呢?成功人士之所以能够成功,是他们不再迷茫,他们知道自己这一生要成为什么样的人,要做出怎样的事业,构建怎么的人生!当我们有了很清晰的目标,并为这个目标去努力,我们的人生注定不凡。
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【如何找到人生的目标呢?】
我们知道拥有清晰的目标是拉开人与人之间差距的原因,那我们如何找到自己的人生目标呢?推荐大家读《人生效率手册》这本书,这本书的作者是张萌,她是一名80后,是时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“立德领导力”创始人等等,现在帮助百万青年提升了个人影响力和职场竞争力,她在这本书里给出了我们一个很具体的方法,就是七个人物法。这个方法也帮助了我找到了我人生的目标。
所谓的七个人物法是指找出七个你将来想要成为的人作为自己的偶像,并将这七个偶像进行高、中、低三个等级的划分,高等级人物2-3人,他们是你一生都特别向往的人,但你也许终其一生也无法达到他们的高度;中等级人物2-3人,他们是你用五到十年时间就能可以超越的人;低等级人物1-2人,他们是你用一年的时间就能超过的人。
列出这七个人物的名字后,再总结归纳出他们的硬本领(硬本领就是你的“撒手锏”,一旦秀出来,就能让你获得赢的局面。比如写作,演讲、个人品牌等等),每个人列举出三个,一共21个硬本领。然后,把21个硬本领中相同的选项圈出来,并按照从多到少排列,取最前面的三个,这三个本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向,也是你要修炼的硬本领。
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【目标找到后我们该如何行动达成自己的目标呢?】
目标就是我们人生的灯塔,指引着我们不断的前行。量变引起质变,如何行动并且正确的行动就对我们来说至关重要了。不断的正确的坚持我们才能达到成功的彼岸,那具体我们该如何行动呢?坚持做好这三步,让我们不断实现人生的跃迁。
1.全面打造自我学习系统:建立精学和泛学体系
泛学是你的知识底蕴,是一个人知识的宽度,泛学的目标是让自己成为通才追求的是知识的宽度。一个人要想实现目标,不能光靠,进修与自己目标相关的学习内容,就像我们读书营一样,每个月阅读六大维度的书,帮助我们去构建我们的底层思维知识框架,可以帮助我们更好的认识这个世界和解决问题,增大加我们的思维宽度,这个可以用我们碎片化的时间去学习。
精学体系是跟你的人生目标密切相关的,需要通过10000小时或者大量的刻意练习进行修炼的知识体系,也就是你的硬本领。在修炼我们硬本领的时候,我们需要整块的时间以及专业的指导才能修炼达成。而且我们一定要记住,每一项技能的修炼,最适合的学习时间,不是已经不可追回的过往,而是当下。
作者也给出了修炼硬本领的学习方法,譬如:技能整合法、准确模仿法、单点突破法等等,当然习的过程也很重要,不断的给自己制造机会获得去展示自己、锻炼自己,之后去找到问题再调整,把学到的知识教给别人也是一个很好的学习过程。所谓活到老学到老,只要你肯学那么只可,就是你最好的学习时间,需要马上行动起来。
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2.做好时间管理让我们拥有高效的生活
张萌的母亲跟张萌说:“如果你不会管理时间,那么你这辈子就一直被管理,如果你不能做时间的主宰,你的生命将永远被主宰。”时间那么重要,我们该如何时间管理呢?
作者提倡了单点突破法,它包括五个步骤,分别是做计划、实施、总结、评估和再次计划。当然做好时间管理我们需要坚持一些原则:
目标性原则:也是SMART原则,我们的时间管理最终是为我们目标服务的。
要事优先原则:要一次只做一件事情,不要过度去消耗自己的精力,比起做了多少事,做事的专注力以及聚焦力更为重要。重要的事情先做,也就是和你目标的事情,要有做事的优先级。
组织计划性原则:我们需要对自己的时间有一个基本的判断,我们要知道什么是可控时间,什么是不可控时间,什么是高质量时间,什么是中等质量时间,什么是低质量时间。而且需要搞清楚的,是我们自己高质量的时间段是修炼我们硬本领的时间。
人生就是如此,不是在进步,就是在退步,没有不进不退的中间值,我们如何能够在每天都跟别人一样拥有24小时的情况下,拥有更高效的生活,做好时间管理,对于我们目标的达成就至关重要了。
3.情绪管理,建立自身减压的渠道
在我们不断去追求我们人生目标的时候,我们会面对很多的困难,人难免不会产生一些负面的情绪,譬如压力、烦躁、伤心等等,它们会影响我们的效率,甚至可能会让我们放弃掉目标,所以说情绪管理就至关重要了。那我们如何管理情绪呢,书中具体给出了几个方法:
336呼吸法:用鼻子吸进空气,让空气在鼻腔停留3秒钟,接下来呼气,坚持6秒钟。
分散注意力:使自己进入另一个角色扮演当中,比如说玩游戏,看电影,看电视,连续剧等等。
吃甜食:甜品可以消除疲劳、调整心情、减压舒压,但甜品只能点到为止,并且餐前1小时内不要吃,以免影响正餐的食量,导致营养摄入的失衡。
冥想:每天冥想不但能够使你得到及时的宁静,也能够是你不被巨大的压力击倒。
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【写在最后】
康德说:“没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行。”我们之所以最后成为大多数的平凡人,没有创造出理想中的一番天地,就是因为我们并没有领悟人生的奥秘,未能及早觉醒,并在想明白之后发愤图强。只有把自己的人生目标先明确出来,精准定位自己的目标和未来走向,才能从茫然的人生状态中解脱出来,才能真正通过切切实实的行动,去实现自己的价值。
愿我们都能为了目标,奋勇向前;为了目标,无畏无惧;为了目标,奋不顾身,为了目标,坚定不移!
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