昨天晚上的课程，最终还是没有忍住彰显一下自己的“所知”——感受和需求，老师点我表达了一段。
我在前几节课里，一直保持“不语”。是觉得，我的表达或建议会否定老师的能力，不尊重老师，也就是我不够好，我要听父母的话，我害怕被关注……
当看到10点了，还有同学在分享案例，老师有些疲惫或疑惑不解时，就有拯救者的模式跳出来。那一刻心里很紧张，心跳很快，表达的声音在抖动。我感觉我在挑战权威，否定老师(投射成了父母)，也就是意味着我比她厉害，她会很没有面子。
那是很危险的，我害怕会被责备。
她责备或打压我，我想就意味着会远离我，不爱我。
我要照顾好她，不让她说累，不让她难堪，让大家都信任她，她会很开心 ，这也是我的责任。
当这些被满足，她就会和我在一起，我就不孤单，体验到到温暖，和谐，有爱，安全感。
这是在课程里，我纠结于说与不说，这下面的感受和需求。
一切源于我与父亲或外婆的关系，因为害怕恐惧被指责、评判，我压抑自己表达自己的需求，这样就能讨好父亲或外婆不评判我，就会爱我接纳我。我一直将自己的闪光点隐藏，为了迎合对方，牺牲了和压抑了自己。
当对方需要我邀请我分享的时候，我会毅然的挺出来，她为难了，我要负责!这是拯救者的模式。没有任何人需要拯救，唯有自救!
透过生命的碎片，看到真实的自己，感恩。
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