我在我的黄金时代，变成了一条得了胃病的咸鱼

我在我的黄金时代，变成一条得了胃病的咸鱼

  二十多岁的青春年华，在王小波笔下视为一个人的黄金时代，它象征了人一生中的最美时期。而一场最初让我不屑一顾的胃病，却给它染上了一片阴影。

  在我意识中，最初一次肠胃问题是在江夏学生街吃了一顿炭烤生蚝，回来之后肠胃就开始不舒服，去校医院开了一些药，大概一周，结合着吃粥，慢慢恢复了。

  意识里的第二次，发生在一次感冒，因为想补充维C，橙子吃多了，导致了胃疼，这次去校外诊所拿了一些药，大概三天也就恢复了。

  真正让我发现已经留下病根的是，一次中午吃了小米米，加了不少辣椒咸菜，而后傍晚去餐厅聚餐，回来之后就开始剧烈疼痛，程度超过了以往，便预约了第二天的福州总院的专家号，靠着热水度过了一晚，计划好早起去看病。排队2小时，看病5分钟。开了一些胃药，吃了一周后有所好转，但是不久也开始复发，第二次去时已过去一个月，这次医生让我做了胃镜，检查说明是普通胃炎，开了两周的药，仍然是刚开始恢复，而后又恶化。之后一直慢慢发展成慢性胃炎，开始了长达近一年的胃病史。

  这次胃病经历让我进行许多思考，得到了一些感悟，我将在以下进行我的总结。

一、原因

根据这些经历，我推断我的胃病主要来源于几个原因：、

1.食用了不卫生的食品

2.日常生活的环境具有一定刺激性

3.睡前时间吃的食物不易消化

4.酸辣刺激性食物短时间内摄入过多

二、措施

在我忽好忽坏，近一年的经历中，我总结了一些措施对胃部保养是有用处的

1.晚餐少吃些，睡前吃些面条，不要让肚子饿着。

2.不空腹吃水果

3.只喝热或者温开水

4.尽量不吃甜食

对于一些食品食用与否存在争议，比如热牛奶、苹果。

三、体会

1.最深刻的体会无异于，在胃病长久疼痛的作用下，会影响人的积极性，逐渐倾向行为无意识化，放弃思考与行动，变得懒惰。

2.吃药能否治好变成了一种玄学，你吃药却没能根治，你对吃药或不吃，关于选择吃药的行为思考会变成一种“量子态”，时而觉得有用，时而觉得无用，比较药吃多了对身体总归是有影响，这一点对吃不吃水果，吃什么水果也适用，一旦疼痛加剧脑子就会在思考自己哪吃不对了，极其无奈。

四、对于一些常用胃药使用的评价

1.奥美拉唑：最普世的胃药，一种质子泵抑制剂，就是控制你胃酸的分泌，现在有新式的埃索拉唑，奥普拉唑，实践就是奥美拉唑的左旋或右旋异构体，但是效果会更好，身体代谢也更快。推荐仁和、辅仁大厂制药，不同厂商效果差别很明显，医生说的。使用一个月最好暂停一段时间。

2.铝碳酸镁：这款药最认牌子，最好就是买达喜牌的，是我吃了这么多种感觉最好的一款，也是医生最推荐的。首先是它的味道想像薄荷糖没有异味，其次它水溶性特别好，不会有颗粒感。最后是它见效比较快，用来综合胃酸保护胃黏膜。可以长期使用。

3.磷酸铝凝胶：一款也挺不错的药。一是他味道犹如果冻；二是水溶性也不错，很顺滑；三是效果也不错，和铝碳酸镁是同一类型的药

五、关于治疗胃病，心理方面的一些建议

因为慢性胃病这玩意儿对人的精神状态却是会有较大影响，所以心情不时会变得比较丧，这是非常正常的，但如果不把情绪加以控制而随意释放到周围却是一件于人于己都不利的事。

  这种事情在我看来只能靠自己解决，俗话说救急不就穷，寻求他人帮助或是安慰也是如此，一次巨大的不幸，寻求安慰是有用的。而长期的难受只能靠自己克服，写下来，自己对自己诉说，会是一种很好的方法。

  以上就是我这条在黄金时代，得了胃病，一直在挣扎翻身的咸鱼的经历和体会。

  古语有云：天行健，君子以自强不息。如今说到：兄弟们，干了！奥利给！