2019年6月17日 星期一 大雨
作为一名宝妈很不容易，带孩子真的是一件辛苦的事，因为宝宝每个阶段都有每个阶段所遇到的问题，需要自己去解决，而针对辅食添加这个板块更不用说，是一件让宝妈非常费心的事儿。
那么今天就和大家分享一下，关于宝宝添加辅食的一些相关事宜。
首先第1个需要解决的问题呢，就是如何确定给宝宝添加辅食的时间。
刘沐昂:如何确定给宝宝科学添加辅食时间
一，如何正确决定给宝宝添加辅食的时间。
一般情况下，我们的宝妈可能也都是通过网络上去搜索一些知识来确定，要么呢就是去到我们的线下的母婴实体店去咨询导购。除了以上几点其实还可以通过一些婴幼儿产品外包装上面的标识去参考。
那么这里我就来告知大家，辅食添加的正确时间是：4—6个月开始。
为什么这里说是4~6个月呢？
因为宝宝的身体发育状况是不一样的。不能说是拿书本上所规定的，6个月开始添加至36个月。
毕竟每个宝宝出生后，他的体重都是不一样的，有的6斤多，有的7斤多，那有的超重的达到8斤以上。
刘沐昂:如何确定给宝宝科学添加辅食时间
所以接下来告诉大家几个核心的宝宝发育指针情况来做综合判断。
①宝宝这个时候一天的奶量是否达到800毫升以上，仍然觉得很饥饿。
②宝宝现在的体重是否达到了出生时的两倍。
③宝宝是否有流口水，舔舌反应消失的情况。
④宝宝的颈部是否能支撑头部左右摆动。
⑤对成人食物是否感兴趣。
以上几个生长发育指针呢？
是我国很多的儿科专家坐在一起商讨出来的，这也是在2016年出版的《中国居民膳食指南2016》这本书上写的，如需提前需要咨询专业人士。
以上所描述的几个特征满足其中之一，就可以毫无顾虑，无任何担心的给宝宝添加辅食了。
刘沐昂:如何确定给宝宝科学添加辅食时间
对于宝宝什么时候能添加辅食，我们国家相关文件规定是建议六个月以后。
如果宝宝对辅食的欲望比较大，以上几个生理发育指证其中之一，时间可以适当的往前提。
但最早不能早过四个月，不能迟于八个月。
为什么宝宝添加辅食时间选在4-6个月呢？
【1】这时候宝宝的消化系统发育的比较完善，分泌的淀粉酶可以消化淀粉类食物。
【2】由于出生后宝宝的铁元素无法通过母乳或者是配方奶分所获得，只能是通过其他途径，也就是辅食添加来获得。
【3】宝宝的抬舌反射消失，吞咽功能开始完善，可以尝试半固体食物，也叫泥糊状食物或者是半流质食物。
【4】4~6个月的月龄，宝宝正好是味觉发育敏感期，在这个特殊时期，如果能够让宝宝尽可能的多尝试不同颜色、不同质地、不同味道的食物，也是可以避免和预防宝宝将来长大了挑食症状的出现。
世界各国主流权威机构的建议不完全相同。每个机构的时间都不是完全一致，有的机构建议“一刀切”，到宝宝六个月以后再添加，有的机构只给出了添加的时间范围，也就是只要在4到6月龄期间都可以。
建议给宝宝添加辅食抓住时机，还要注意观察生长发育指证的信号，通过观察宝宝发出的“信号”来判断是不是该给他添加辅食。如果宝宝符合以上条件，家长们就可以给宝宝添加辅食。
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