周末的午后阳光充足，躺在床上，让透过窗户的阳光直晒后背，来个日光浴，竟然弄得满头大汗。原来，那么多人喜欢海边浴场的日光浴还是有道理的，不过，对于喜欢宅在家中的人来说，选择午后阳光晒晒后背也是不错的，既省去了舟车劳顿，也依然有那充足的阳光。
晚风起，瞬间就感觉到凉意。穿戴好快走的行头，一身运动衣，一双运动鞋，再加上一条大毛巾护住脖颈处的风府风池，再带上蓝牙耳机，听着课就出发了。我发现，只要自己心里愿意做的事情，就没有坚持的感觉，反而有一种上瘾的感觉，经过一段时间的行走，虽然体重没有变化，但精力明显比前段时间好了，而且在行走中能够听着课，感悟到心宁静中生起落下的念头，在这种动中的感悟要比静中感悟来得更真切，也更容易把握。
周末就这样在享受与充实中过去了，其实，也没有什么特别的感觉，就是已经是日常的生活习惯了。当生活趋于平淡，反而有一种超脱的眼光来审视自己的生活。每当与妻子聊起来，我们都会觉得这样在家中静静地享受着时光是特别美好的。
生活就是这样子，只要自己觉得好就会很轻松自在了。
同学发来信息说：“肚子胀胀的，情绪还低落！”我跟他开玩笑地说：“怎么，一个月中你也那么几天不好的时候啊！”他就爽朗地笑着打来了语音，这一聊就是一个小时。
原来是同学见到了他二十年前的一位同学，了解到他过得特别不如意，心理上就有些过不去，才会有些情绪低落的感觉。我们达成了一个共识，一个人一个世界，别人的世界我们是干涉不了，也改变不了的。即使想帮助也是有力无心，毕竟，自己的生活要自己面对。
每个人都有着自己的生存处境，也有着自己的心中那已经形成的固有的看待世界的角度，每个人都是从自己的角度向外看出去，这时就会有如带上一只滤镜，都有着自己内心想法的影子。比如，自己觉得特别不如意的生活，在别人眼中却是梦寐以求的，自己想过的生活却是别人已经过够的生活。忽然想起一句话，旅游就是人们从自己呆够的地方到别人呆够的地方看看。
同学谈到春节回不回老家，谈到要去云南边陲旅游，也谈到了退休后的生活，想着一切安排都会如意地进行着，也就是最好的人生了。无论我们怎么选择怎样的生活，时光都流水一样慢慢地流逝，随着流逝的还有我们年华，呈现出来的是我们的成长成熟，也有那不断老化的容颜，能够感悟到这流水的变化，可能就会让我们的心慢下来。总觉得退休后可以干很多轻松的事情，从另一个角度看，那时我们就已经老了，那时候身体如何，心态如何也都是未知数的，不如从现在就看看自己需要什么，能做点什么有意义的事情，也许这种反思与寻找就会带给自己一种新的理念。
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