百日目标检视（延续300天目标）
1.每天平板支撑2min，每周运动至少3次
2.每天晨间日记（5/7）
3.跟随熊猫书院每天读书
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、早睡早起（目前23:00-24:00睡、6:00-7:00起，保证7-8 h睡眠），中午或下午必要时冥想打盹，保证工作精力；（5/7）
2、答辩完成，整理完成毕业相关资料；
3、关注国家基金撰写事宜。
二、成长+财富：
1、济南峰会收获特别大，做了世界咖啡和接待的志愿者，在GALA party上群魔乱舞，涨了见识、更明确了自己的成长轨迹和成长方法，接下来会在toastmaster专栏分享收获和体会，现已完成（2/3）篇；
2、晨间日记333天（向365进发），摄影记录生活并微博发布311天；
3、熊猫读书 阅读65本书，做笔记62篇，这周《安全感》五颗星、以前读过的书，再读一遍更有启发了。大众点评230/365篇，月度任务完成5/4。
4、财务总结48周；脑力正职与体力兼职计划——成为整理师设计师后，对自己有了新的期待、请看我今后的行动。整理自己的礼物柜，拟将一些礼物送出。
三、健康：
1、运动：跑步2次，羽毛球2次。
2、泡脚、面膜护肤/d。
四、家庭：
1、与爸妈联系；
2、与弟弟、叔婶联系。
五、休闲+社交：
1.与谢跑步聊天、与晶和刚一起吃饭；
2.与大学老师 同事联络。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.将过去的实验继续总结。
下周三只大青蛙（目标）：
1、办理手续；
2、与朋友们告别。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
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