今天早上开车我没有听书，车里很静，静能生慧吧，我一直在觉察自己。
为什么孩子不起床我会痛苦呢，其实让痛苦的是我自己的思维，是因为孩子说她很困，我应该在边上一直把她喊起来，我就在想我还要弄早饭呢，你自己不起来，还要怪我，我也怨恨了她，怨恨了自己所以我才会痛苦。
原来我一直在怨恨她，觉得她不自律，觉得是她害我难过，我这不是受害者心里吗，生活就是一面镜子，让我认识自己，我一直困在受害者模式里，我怨恨他人，怨恨自己。
突然就想起了很多小时候的往事，妈妈追着我打，老师的批评指责，同学的嘲笑，回忆这一路上所有让自己受伤的事情，觉得不公平对待的事情，我没有放下，怨恨留在了我的潜意识，我习惯了这样的思维，我会向外抓取，说这不是我的错。
很多的怨恨原来一直在我心里，这就是我的潜意识里的思维，觉得自己是被害的。
我流泪了，其实这也是开心的眼泪，我今天终于彻底的发现了你，不再让这个受害者思维，怨恨的思维牵着我走。
我原谅所有曾经伤害过我的人，我不再怨恨责怪任何人，我不再怨恨自己没有做出好的选择，不再怨恨自己不够出色。
让阳光照进来吧，我喜欢阳光。我就是光，我就是爱。
我是美好的，世界是美好的，我吸引美好来到我的身边。
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