2023.5.4 周四 阴 20-34℃
看着气温，感觉梅雨季就要到了。
这两天读罗大伦老师的《舌诊》一书，浅显易懂，很受益。
加之这两天有点内火旺，牙龈有点肿痛，吃饭时还咬到了口腔内侧，然后就有点溃疡（以前十几二十岁时经常），这十多年已经很少。再活学活用的看自己的舌像，舌苔薄且白，中前部位中间还有比较深的裂纹（脾胃弱），舌苔中间还有点黄（阴火有点旺），有齿痕（湿气重），气血有些虚。
民间食疗小偏方，小时候上火口疮嗓子疼时，吃早饭时，老妈常常会用开水冲鸡蛋（鸡子黄滋阴）再放点香油（芝麻油），养阴清热养虚，效果特别好。
晚上煮的南瓜藜麦小米粥，配点麻油橄榄油拌的西兰花
这个季节月季开的不要太豪横
下午泡了一杯疏肝解郁养颜的玫瑰花茶
睡前雷打不动的泡脚20-30分钟，微微出汗就好。10点半左右上床，睡前可以再来十几二十分钟的混元卧，保证睡眠一夜到天明，中间不起夜。
闭嘴———降火滋阴良药 闫贵忠 没有金融风险意识却敢加杠杆搞金融投资，连"去中心...
对于盗汗的治疗调养应该以滋阴降火为主，辅之以敛汗，其中滋阴治本、敛汗治标。 常用的知柏地黄丸就有滋阴清热的作用，可...
组成:酒制熟地黄、炙龟板、炒黄柏、酒炒知母、猪脊髓、蜂蜜 熟地黄:滋阴补肾、补精益髓 龟板:滋阴降火 黄柏...
老祖宗传下来的小偏方，自制“润唇膜”，比润唇膏更好用。 ①香油蜂蜜润唇膜 先把适量的香油和蜂蜜放在一起调匀备用，再...
无记录不生活： 01早上出门，遭遇一场天气预报外的大雨。要给老爸配一个三豆乌梅汤的黑豆，要绿芯的，冒雨跑了附近方向...
一、材料 莲藕、马蹄适量 二、做法 莲藕和马蹄洗净去皮切小块，放入搅拌机内榨成汁加热即可。 三、方解 莲藕和马蹄都...
玫瑰花茶：降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，消除疲劳，保护肝脏胃肠功能，促进新陈代谢。 中医...
龟苓膏《部颁标准》 【组成】龟(去内脏) 地黄 土茯苓 绵茵陈 金银花 甘草 大麻仁 【功能与主治】滋阴润燥，降火...
这款汤清热化痰、滋阴降火、嫩肤养颜。特别适宜口干、皮肤干、眼干及讲话过多的人群。 银耳 补脾开胃、益气清肠、...
文/若水 今日早餐：紫菜蛋花汤，煎馒头片配火龙果、小番茄。 紫菜和香油放的有点多了，一碗有红有绿、有黄有白、又有黑...
本文标题：123/365：滋阴降火小偏方～香油蛋花汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tvazjdtx.html
网友评论