阴虚盗汗常喝百合银耳汤

对于盗汗的治疗调养应该以滋阴降火为主，辅之以敛汗，其中滋阴治本、敛汗治标。

常用的知柏地黄丸就有滋阴清热的作用，可以治疗阴虚内热引起的盗汗，但不宜久服，避免寒凉损伤脾胃。

另外，盗汗还可以用地骨皮来煎水、熬汤治疗潮热盗汗。地骨皮就是枸杞的根皮，性寒味甘，具有凉血除蒸、清肺降火的作用，常用于阴虚潮热、骨蒸盗汗等症，一般中药店均可买到，脾胃虚寒者慎用。

另外还可以常喝百合银耳汤，二者均具有滋阴敛汗的作用，经常食用，滋阴效果明显。

浮小麦即干瘪轻浮的小麦种子，用水淘洗的时候能浮在水面上，是常用的止汗药物。治疗盗汗，可以将浮小麦用小火炒焦后研末，每次服用6克，用米汤送下，频服；或者取浮小麦30克煎水饮用。