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【20211015】觉察日志

【20211015】觉察日志

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-10-16 12:16 被阅读0次

【我很感恩】

今日迎接省里的检查,一大早就开始忙忙碌碌。很高兴参与到了工作室的筹建和迎检中,被认可被承认还能有所付出贡献自己的绵薄之力,有了用武之地真是一种幸福。临到下午全校已经进入“备战”,上至各级局领导校领导下至各位工作室的成员还有相关的工作人员,都严阵以待翘首以盼。我成为了一名门外“摄像师”,录制一些视频为视频号提供一些素材,虽然录制有些辛苦,但是很能锻炼人的能力。会后编辑视频时,觉得自己这方面的技能还是很缺乏,至少脚本的制作很不到位,没有什么创意,仅凭一些模板营造氛围但受制于人,还没有做出自己满意的效果,存有缺憾。

我真有一种期盼,一天能有48个小时,12小时休息,其他时间学习,学习,不断开发新技能,不断接受新知识,加强锻炼提升多方面的素质!可是一到生物钟,再多的计划和安排都是“纸上谈兵”,空有其性“形”!只有睡醒后的唏嘘不已,还有扼腕无奈!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

录制小视频。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

用视觉形式画书,虽然抄袭严重,但是很有意思。

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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