美文网首页
为什么会出现减肥平台期?

为什么会出现减肥平台期?

作者: 花美兮猫姐 | 来源:发表于2019-05-13 20:56 被阅读0次

为什么会出现减肥平台期❓

减肥平台期的原因是人体细胞具有自愈能力,这个能力会自我保护细胞,自我调整体内环境。例如:感冒了,不吃药人体也会恢复健康,这就是人体细胞原有的自我保护功能。

当人体体重持续下降太快时,人体细胞会进行自我保护,控制脂肪不再燃烧及代谢排除,这个现象可能会持续2-3周,才会进入下一个体重快速下降期。

减肥平台期只是这一轮减肥时,身体的暂时调整,也是为下一轮减肥所做的必要准备。如果减肥平台期太久,可能是人体的基础代谢率比较慢,需要通过提高基础代谢的方式来帮助身体走出平台期的瓶颈。味84167296

为什么会出现减肥平台期? 为什么会出现减肥平台期? 为什么会出现减肥平台期? 为什么会出现减肥平台期?

相关文章

网友评论

      本文标题:为什么会出现减肥平台期?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tvcdaqtx.html