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如何拥有微小幸福感的能力

如何拥有微小幸福感的能力

作者: 慕子清蒸 | 来源:发表于2022-07-02 19:15 被阅读0次

    我今天听了一堂课,发现了一个新的词语叫做微小幸福感。我们生活太忙碌了,可能压力太大,可能是想要的太多,总之你已经忘了,生活中有很多微小的幸福。

    比如你看到一些花花草草,感到心情很愉悦,闻到马路边上的一些花草的味道,感到心情很开心。或者看到你的小宝宝笑起来,你会感到很温馨。或者你的宝贝回来帮你做了一点小家务,然后你就兴奋的不得了,这就是微小幸福的能力。

    而这些简单的小幸福在我们日常生活中是非常常见的,只是我们忘了看见或者感慨。是呀,我们生活节奏太快了,那种微小的幸福感已经没有了,或者那种能力已经丧失了。

    其实如果你有这种能力,你生活中处处是美好幸福。哪怕你身边什么都没有抬头看看天空,你也觉得是美好的。万里无云,蓝蓝的天空,美丽的太阳照在你的身上,那不是美好的幸福吗?

    但如果你是个幸福感缺失的人,你会觉得是毒辣的太阳是刺眼的白云,你会觉得非常的难过,你会觉得自己在遭罪。其实幸福就是一种感觉,明明你拥有的已经是很多人,这辈子都无法及得的了,但是你依然感觉不到。

    就像我今天刷的一个小视频,其中的妻子和丈夫的关系一样。他们是一个普通的中产阶级男子,是一个跑出租的,女子在家带娃。这一天男子下班,兴高采烈地回到了家里。

    :“老婆我今天好幸福啊,遇到了一个客人,从郊区一直打到了市里,还给了我100块钱小费。这样我今天就赚了300多块了,真希望这样的事情每天都发生,真的是太幸运了。

    哇,你今天做了好多菜呀,还有土鸡蛋呢,真的好幸福呀。我觉得有孩子有你就是我最幸福的生活状态了,他也幸福了。老婆你辛苦了。”

    男子还在滔滔不绝的说着,满脸的幸福,隔着屏幕都能感受到。他朴实的脸上,让我们感受到了知足常乐的美好。而他的妻子满脸的嫌弃,满脸的抱怨。

    :“300块钱你就嫌多了,你就幸福成这样了,那算什么呀,隔壁家老王人家一个月赚几十万呢,年薪几百万呢,你比得了吗?多跟人家学学,瞅瞅你那怂样。

    土鸡蛋有什么好的,还不就那样,吃起来有啥呀,有钱到哪儿能买得到。有什么可羡慕?有什么可开心的?我有什么辛苦的,你只要给我钱,我一点都不辛苦。”

    丈夫看妻子又抱怨起来了,赶忙转移了话题。结果又惹到妻子的不满了。

    :“土鸡蛋挺好的,咱爸咱妈身体那么好,又没有生病,不用我们去养,他们还做点叫乡下的好吃的给我们替补。你看这些土鸡蛋不就是他们养的吗?这些青菜不也是他们拿来的吗。我们这多幸福啊,拥有这样的老人。”

    :“你可真逗,那几个土鸡蛋,几个破青菜就是好了。实实在在的钱才是真正的好,你看东鹏的老张人家娶媳妇,又是买房又是买车,又是开店的,而他们给我们什么了不生病就是对我们好了,也没帮我们带孩子,我们什么都没指着他。”

    这一下他的丈夫彻底的生气了,不过那个上腹还算温顺,放下了筷子对着他妻子说了一些话,然后就扬长而去了。

    :“你不要再抱怨了,你不要再发牢骚了好吗?在你眼里什么都是不好的,一整天都在抱怨当中,其实生活中不是拥有多少钱,而是我们两个人互相在内耗。要做一个积极向上的人,,做一个能感觉到幸福的人。”

    这样的事情是不是经常在生活中发生啊?可能你的抱怨只是一个发牢骚吧,但对方来说这是一种伤害,一种内耗,一种让对方丧失幸福感的武器。

    所以从今天开始停止抱怨吧,因为抱怨解决不了任何问题,有那个时间还不如想想办法多赚一点钱,多提高一下自己,不要把时间浪费在无用的事情上面。哪怕你去做做家务,你去跑跑步,你去多翻两页书,都是一种成长啊。

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