7月13日我们参加了侯爸正面管教的第四节课。这节课主要讲的是（情绪管理），以上总感觉发起脾气后就控制不住了，今天才明白原来情绪是可以管理的。
一、新知
1.不管父母还是孩子，都应该被允许有负面情绪，但是做父母的应该教给孩子一种从负面情绪恢复过来的能力，教给孩子去管理情绪，而不是解救和代替。
2.为孩子做一个冷静角或选择轮，当孩子有情绪时让他去里面发泄一下，等他恢复了再出来！
3.情绪处理的方法，选择好的处理情绪的方法适合影响孩子，从负面的情绪恢复过来到正常是幸福！
二、旧知
每个人都会有点小情绪，特别是遇到一些问题时，脾气暴躁，而有些人会比较理性一些，然而并不会发发脾气，所以学会控制自己的情绪是特别重要。那如何控制自己情绪例如：首先就是让自己静下来，换一个空间让自己好好想一想，到底是有什么不对的地方，通过自己思考后总会有个解决的方法，比如：深呼吸、练字、听会歌、看书、旅游等等。
三、实践
今天中午在幼儿园用餐，我们班有个小女生不喜欢吃西红柿，然后就把碗里的西红柿全部都挑到桌子上。当时看到后火一下子就上来了，但是这次我平静了下来。平复了一下心情，做了几个深呼吸，蹲下轻声问小女生“你是不是不喜欢吃西红柿呢，小女孩点了点头”我说：“西红柿属于蔬菜，里面也含有维生素，小朋友吃了身体能变得很强壮喔”小朋友也听懂了我说的话，碗里剩下的西红柿自己全部吃完了。
我是春蕾六幼的高茹薇，正在参加侯爸的正面管教第四节课，让我和身边的人更幸福！
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