2020年已经过去40天,如果一年分成9份,那已经过去1/9,时光如梭。
我们把时间优先放在哪,哪里就会开花结果。
种瓜得瓜,种豆得豆。
一,自己是人生的导演,专注目标
是的,生活中出现太多干扰。我们就是在红尘中修炼着。
它们都阻碍了我们实现目标,因为它抢夺了我们的时间。
所以我经常问别人的一句话是,
如果你的人生是一场戏,你觉得导演应该是谁?
所有人都回答,是自己。
但事实上,很多人的导演并不是自己,想着做一件事情,但是没有完成。
或者根本就没有导,没有想,日复一日的忙碌着,又或是盲目着。
无论我们想要什么,按照内心的想法,从现在开始,踏踏实实,认认真真的专注做一件事。
我们人生的修行就是需要聚焦,不断的舍弃。那些好的东西很好,但不是目标,而是实现目标的障碍。
我们无法同时贪婪的走两条路。
目标选择就不要轻易更换。
二,即时反应的人性决定着大多数人,不断体会它给你带来的感觉
人性最大的弱点就是即时反应,想要快,想立刻看到效果,想立刻舒服,想立刻变富。
所以追求短期快乐的人性牵着我们走。
想一想我们今天刚刚做过的哪些事?有没有浪费时间? 有没有些事可以不做? 可以压缩? 可以推迟? 可以委托?
为什么我们要做它?它给你带来了什么感觉?
它一定会给我们带来一些很好的感觉。那是什么?
当我们不断的去体会那种感觉,就会找到我们的需求。这是非常大的提升。
三,我们有能力掌控自己,只要你认真,只要你觉察
我们是可以掌控自己的,
我们是有选择权的,
我们是自己命运的导演,
不要为别人而活,要为自己而活
阻碍我们实现目标的是
自我方面:人性的即时满足,贪婪其他事情带来的快乐,好奇心,未知的恐惧
他人方面:不好意思拒绝,拒绝投入时间
我要觉察对未知的不确定,对信息的追逐
控制关注新闻的时间,
历史已经告诉我们,疫情早晚会消失
现在的担心,焦虑,关注新闻,
这些在十年之后对我们的人生毫无意义
不要把时间放在关注圈
重要的理念反复强调
修炼
我要觉察对待损失
控制海量微信群信息,
没看到就没看到
错过了就错过了
因为不是目标
我要觉察他人对我时间的影响
需要帮助的投入时间
需要拒绝的果断拒绝
减少无意义的聚会
不在乎别人对自己的看法
践行人脉关系,和正能量的人在一起
我要觉察即时满足,享受
在精力充足前提下,不过多享受
珍惜每一分每一秒
精力不足就休息
张弛有度
四,你的时间很宝贵
如何过一天,就会如何过一周;
如何过一周,就会如何过一个月;
如何过一个月,就会如何过一年;
。。。
珍惜生命,珍惜时间
你的生命很宝贵
你的时间很宝贵
想一想我们今天还剩几个小时,将如何度过?
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