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时间即生命,掌控时间就是掌控人生。 ——时间管理新体会

时间即生命,掌控时间就是掌控人生。 ——时间管理新体会

作者: Andrew在Montreal | 来源:发表于2020-02-10 11:47 被阅读0次

2020年已经过去40天,如果一年分成9份,那已经过去1/9,时光如梭。

我们把时间优先放在哪,哪里就会开花结果。

种瓜得瓜,种豆得豆。

一,自己是人生的导演,专注目标

是的,生活中出现太多干扰。我们就是在红尘中修炼着。

它们都阻碍了我们实现目标,因为它抢夺了我们的时间。

所以我经常问别人的一句话是,

如果你的人生是一场戏,你觉得导演应该是谁?

所有人都回答,是自己。

但事实上,很多人的导演并不是自己,想着做一件事情,但是没有完成。

或者根本就没有导,没有想,日复一日的忙碌着,又或是盲目着。

无论我们想要什么,按照内心的想法,从现在开始,踏踏实实,认认真真的专注做一件事。

我们人生的修行就是需要聚焦,不断的舍弃。那些好的东西很好,但不是目标,而是实现目标的障碍。

我们无法同时贪婪的走两条路。

目标选择就不要轻易更换。

二,即时反应的人性决定着大多数人,不断体会它给你带来的感觉

人性最大的弱点就是即时反应,想要快,想立刻看到效果,想立刻舒服,想立刻变富。

所以追求短期快乐的人性牵着我们走。

想一想我们今天刚刚做过的哪些事?有没有浪费时间? 有没有些事可以不做? 可以压缩? 可以推迟? 可以委托?

为什么我们要做它?它给你带来了什么感觉? 

它一定会给我们带来一些很好的感觉。那是什么?

当我们不断的去体会那种感觉,就会找到我们的需求。这是非常大的提升。

三,我们有能力掌控自己,只要你认真,只要你觉察

我们是可以掌控自己的,
我们是有选择权的,
我们是自己命运的导演,
不要为别人而活,要为自己而活

阻碍我们实现目标的是 

自我方面:人性的即时满足,贪婪其他事情带来的快乐,好奇心,未知的恐惧

他人方面:不好意思拒绝,拒绝投入时间

我要觉察对未知的不确定,对信息的追逐

控制关注新闻的时间,

历史已经告诉我们,疫情早晚会消失

现在的担心,焦虑,关注新闻,

这些在十年之后对我们的人生毫无意义

不要把时间放在关注圈

重要的理念反复强调

修炼

我要觉察对待损失

控制海量微信群信息,

没看到就没看到

错过了就错过了

因为不是目标

我要觉察他人对我时间的影响

需要帮助的投入时间

需要拒绝的果断拒绝

减少无意义的聚会

不在乎别人对自己的看法

践行人脉关系,和正能量的人在一起

我要觉察即时满足,享受

在精力充足前提下,不过多享受

珍惜每一分每一秒

精力不足就休息

张弛有度

四,你的时间很宝贵

如何过一天,就会如何过一周;

如何过一周,就会如何过一个月;

如何过一个月,就会如何过一年;

。。。

珍惜生命,珍惜时间

你的生命很宝贵

你的时间很宝贵

想一想我们今天还剩几个小时,将如何度过?

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