自卑的人该怎么治愈自己？

文/小扇

穷人家里长大的孩子，骨子里似乎都有一种自卑。

“心理承受能力差”好像是自卑的人甩不掉的标签。

我以前就是一个很自卑的人，说话小声，低头走路，总觉得自己什么都做不好，还没开始就选择结束，总羡慕别人的生活，然后内耗自己。

如今的我虽然不能说脱胎换骨，但是已经有了显著的变化。会和有所成就的人据理力争；开心的时候会蹦蹦跳跳地跑起来，不在乎周围的人的眼光；会勇敢说出自己的感受。

那么，生活在“打压式教育”下的孩子，如何治愈自己呢？

你要知道，全世界都可以放弃你、忽视你，但你能发现自己的闪光点，你必须知道你是有优点的。

自卑的人要学会接纳自己，接受自己的平庸和不足，世俗眼中的优缺点，有时并不符合我们自己的认知。

比如内向，有的人会觉得“上不了台面”，有的人会觉得“文静好，腹有诗书气自华”。

所以，每天对着镜子夸自己“我很好，我会更好”，每天发现一个自己的小优点。自卑其实是一种无力感，很多时候外界给不了你能量，家庭给不了你能量，你要自己治愈自己，与内心世界和解。