专注是一种能力，我们是否能够在这一个非常浮躁繁忙的世界之中专注下来。对我们来讲，真的是一种极度的考验。日常生活之中，明明在干着文档整理的事情，干着、干着想到自己还没有填写表格、或者电脑中弹出的网页，把自己的注意力给引导到这个地方去了。
繁杂的社会
这像不像日常生活之中遇到的事情呢，明明想着是干完这一件事情再干其他事情的。没有想到突然出现的事情影响了自己，在书中有写到“专注的能力是非常难得的”。凡是在自己领域之中有很大成就的，无不是因为专注而成功的。稻盛和夫、爱迪生、牛顿、无论是企业界的，还是科学领域。
他们都无不是因为专注成就了自己，假如不是爱迪生一次又一次失败，还依然专注、依然不放弃电灯，那么电灯就不会照亮漫漫的黑夜。专注是通往成功的必经之路，回忆起自己走过的路，就是因为没有专注、才失去了很多东西。写作是我一直非常喜欢的事情，但是就是缺乏在这件事情的专注、一会研究文学、一会学习如何写作的手法，却没有沉下心来琢磨自己每一篇写出来的文章。
专注的人生带来希望
怕麻烦而不去回头看自己写出来的文章，一点一滴的去下苦功夫。到头来，写了几年的文章，还是一如既往，没有写出自己想要得到的成绩。看似是一点一滴不断回头看自己写的文章，找问题，总结归纳，非常的麻烦。每天进步只有一点点，但就是这种一点一滴的努力，在不远的将来，将会拉开没有下苦功夫的人一大截。
在老家没上过大学的人、和没有成就的人，都有一个共同的特点。那便是经常换行业、换工作。其实换工作并不可怕，可怕的是换行业。人的黄金时间本来就是十分有限的，一会做这个、一会做那个，导致的情况是可想而知的，我们哪一样都是没有做好。
成功和幸福来源于我们对事情的专注
成功来源于专注、其实幸福也是来源于专注。在《正念的奇迹》这本书中，讲述的正念也是保持觉知、保持专注，活在我们当下这一刻，我们当下在做什么，就专注在当下这一刻自己在做什么。专注会带来我们幸福的感觉，你会发现在80年代那时候，人们的欲望没有那么强烈时，幸福的感觉是最强烈的。而现如今拥有了丰富的物质，我们的精神上却是没有以前幸福的。
专注于当下，享受我们每一刻的状态
我们没有专注在当下这一刻，专注带来给我们幸福。幸福和成功来源于专注，何不尝试着做一样工作的时候，就专注下来。干完这一件事情再干另外一件事情呢！
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